泳法レッスン♪♪

 

皆さんこんにちは!木曜日担当の神谷です♩
今週もよろしくお願いします!

今回のブログはわたしの担当するレッスンについて綴りたいと思います☆
8月より、水曜日20:05〜20:35まで『平泳ぎ・バタフライ』というレッスンを担当させていただいております!

このレッスンは、2ヶ月おきに平泳ぎとバタフライの泳ぎ方を、段階を踏んで練習をする内容になっています☆
ちなみに今月はバタフライのレッスンの2ヶ月目に入ったところです!
初めてバタフライに挑戦するという方や、バタフライは泳げるけどきれいなフォームに修正したいという方まで、幅広くご参加いただいています☆
バタフライを25m泳ぐのがずっと夢だったの!という方もいらっしゃって、わたしも是非一緒に夢を実現させたいと日々奮闘しております!!!

来月からは平泳ぎのレッスンになりますので、泳ぎの幅を広げたいという方もぜひぜひご参加ください^ ^♩
少しずつ寒くなってきましたが、ロクサンのプールは30~32℃と、温水プールになっています!この温度は体が冷えすぎず、しっかりと動くとじんわりと汗が出てくるいう、水中運動に適した温度設定なのです!

冬でも震えることなく泳ぐことができますので、プールにも足を運んでみてください!

皆さんのご参加、お待ちしております☆