新曲♪

皆様、こんにちは♪土曜日担当の篠原です☆★

今週もよろしくお願い致します!!

 

本題に入る前に、1つお知らせです!!

先日からお知らせをさせて頂いておりますが、

29日(月)、30日(火)、10月1日(水)は休館日となりますので

お間違いないようお願い致します☆★

 

食欲の秋に突入されている方は、3日間気を付けてくださいね!!

私も気を付けます(笑)

 

来週の水曜日から10月ですね!!

つい最近9月に突入したばかりだったのに、とても早いです☆★

さて、もうすぐ10月ということで、10月に関係するお話をしていきたいと思います♪

 

ご存知の方も多くいると思いますが

10月はLESMILLSプログラムが新曲に変わります♪

私はバーベルエクササイズのボディパンプを担当していますが、

今回のボディパンプは・・・キ・・キツイです!!笑

効いてるーーーー!という感じになります☆★

 

ちなみに、私も久しぶりに筋肉痛に襲われました(笑)

 

今回は音楽もノリノリ♪で、思わず口ずさんでしまいたくなるフレーズもありますよ♪

筋肉をしっかり使えてとっても楽しいプログラムです!!!!

 

気になる方は、是非1度体験しにきてください☆★

まずは30分のレッスンから始めてみましょう♪

予約制プログラムなので、詳しいことはフロントスタッフまでどうぞ♪

皆様のご参加お待ちしております!!

 

それではまた来週♪