皆様こんにちは、土曜日担当の篠原です☆今週もよろしくお願い致します！！

明日から3月ですね！！だんだん春が近づいて来ています☆今年こそはお花見をしたいなーーと思っています☆どこかオススメのお花見スポットがありましたら、是非篠原に教えてください♪

さて、話を本題に戻していきます☆

先日、小学校からの友達とピザパーティーをしました♪2人でピザ2枚を美味しく頂きました☆食べ過ぎですね・・・(笑)

私はたまにですが、無性にピザ・・というか・・焼いたチーズを食べたくなる時があります☆☆

皆様は無性に何かを食べたくなる時はありますか？？♪

そこで今回は、先日たくさん食べてしまったチーズについて少しご紹介をしていきたいと思います☆

実はこんな健康効果があるのです♪

①美肌効果 ②腸内環境改善 ③栄養が豊富 ④内臓脂肪の減少 ⑤うつ病予防

美味しいチーズを食べて、是非効果を感じてみてください☆

しかし！！！もちろん食べ過ぎてしまうと健康を損なう危険もあるので、私のようにピザ(チーズ)の食べ過ぎには気を付けてください・・(笑)

私も気を付けます！！！

それではまた来週♪