新緑の効果

 

皆さんこんばんは!日曜日担当の徳田です。

 

今朝は雨でしたが、お昼頃からとっても良い天気になりましたね!

気温もグングン上がりました。

 

この辺りでは桜が葉桜になり、だんだんと新緑の季節になってきましたね。

先週は桜の効果についてお伝えしましたので、今日は新緑の効果についてお伝えしていこうと思います。

 

皆さんは森林浴をされたことがありますか?

実は、森林浴は新緑の季節が一番気持ち良いんだそうです!

木々の葉が成長する時に、フィトンチッドという木の香りなどの芳香物質が出され、それが風にのって香るからなんだそうです。

5月の風「薫風」はここからきています。

 

新緑の爽やかな緑色は目に安らぎを与えたり、心が癒されるだけではなく、免疫力を高める効果もあります。

遠くまで行かなくても、公園など木がたくさん植わっているところで新緑の気持ち良さを感じることができます。

ぜひ、新緑の香りを楽しんでくださいね!