こんばんは、火曜日担当の青山です。

７月ですね！

暑くて湿度の高い日が続きますので熱中症には気を付けてください。

特に湿度の高い室内では要注意です。

突然ですが、夏の食べ物といえば？

スイカ！

ですね(^o^)

今回の瓦版にも載っていますが、スイカにはアミノ酸の一種である「シトルリン」という成分が多く含まれております。

詳しくは今回の瓦版をご覧いただけると分かりますが、シトルリンには様々な効果が期待され、これを多く含む夏の食べ物スイカはお勧めです！！

現にスタッフ神谷は最近よくスイカをたべているそうですが、その効果なのか？体重がけっこう減っているそうですよ！

もちろんスイカを食べただけで効果が出るわけではないのでお気をつけください！

夏が旬のおいしいスイカを是非食べてくださいね!(^^)!