みなさん、こんにちは！水曜日担当の松山です。よろしくお願いします！

最近は本当に暑いですね！秋田も夏はそれなりに暑くなるのですが、「愛知県の夏は本当にヤバいよ」と色々な方から脅され、愛知の暑さに戦々恐々しているところです！笑

今後も暑さがしばらく続いていくなかで、激しい運動をすると、体がだるくなりますよね。そして、この体がだるい、疲れたと感じるとき愛知県の方は「えらい」と言いますよね？

 

秋田県民の私はこの「えらい」という言葉を使わないので、レッスンを終えてアスレチックジムに入ってきた会員さんたちが「今日のレッスンえらかったわー」と言っているのを初めて聞いたとき、（…何が偉かったのかな？）と頭の中が？マークでいっぱいでした！笑

 

そして、実は秋田県にも、体がだるい、疲れたと感じるときに使う方言があるのです！

 

 

それは「こえー」です！

 

 

みなさん、「なんだそりゃ」と思いましたよね？笑

「怖い」という意味ではないですよ！「今日のレッスンこえがったわー」と過去形にして使うこともあります！

今みなさんが感じている衝撃と同じくらいの衝撃を私は「えらい」という方言に感じていたんですよ！

 

方言はさておき、（笑）

体がだるいと感じるのは、体が出している不調のサインかもしれません。ただ運動して疲れたということだけではなく、栄養不足や睡眠不足、この時期ですので熱中症や夏バテも考えられます！

自分の体が発している不調のサインを見逃さずに、安全で健康的なクラブライフを送りましょう☆