こんばんは！
金曜日担当の一見です！よろしくお願い致します☆

私は甘いものが大好きなのですが、最近なぜか辛いものが食べたくなります。
ちょっと不思議に思ったので調べてみました！

辛いものを食べたくなる時は身体（特に臓器）の能力が落ちてきているのを、脳が察知して、辛いもので代謝機能を上げようとするためだそうです…！
体を守るシステムが働いて、強制的に副交感神経を優位にしてリラックスしようとします。

1番簡単に副交感神経を優位にするのがあごを動かすことなので、食べるという行為になってしまうそうです！

また、別の方法で身体がストレスを紛らわすための防御策であるとも言われているそうです・・・。

自分はそうは感じてはいませんが、身体には症状として出ていることにビックリしました・・・！！！

皆さんも思い当たることはありませんか！？

サインが出ている方は気をつけて下さいね☆

食べたい味で身体からのサインが違うそうなので、気になる方は調べてみて下さい！

毎日の食事で自分の好みの味付けの料理を食べ続けているとその味に慣れてしまいます。

日頃からバランスのいい食事を摂るように心がけることが大切ですね。自分も気をつけようと思います！！！