グラビティ

こんばんは!

金曜日担当の一見です!

よろしくお願い致します☆

 

 

皆様コチラはご覧になって頂けましたか…!?(^O^)

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1月からのグラビティグループストレングスです!!!

ついに私も1月からグラビティをデビューします(^O^)

POPを見て『絶対出るね!』『楽しみにしてるね!』などと、お声掛けをしてくださった方ありがとうございます❤

 

 

グラビティは30分の筋持久エクササイズです。

魅力は30分という短い時間で全身の筋トレができ、筋肉の発達や関節の可動域の向上をもたらします。

負荷はご自身の体重です。

傾斜を変えてそれぞれ皆様のレベルに合わせることが出来るので、誰でも参加することが出来ます!

グラビティですが、台に限りがあり、1回につき5名しかご利用が出来ません…!!

事前にご予約が必要となりますので宜しくお願いします。

分からない方はスタッフ・フロントまでお気軽に聴きに来てくださいね♪

 

 

初回は緊張しているかも!?しれませんので、皆様間違いなどは大目に見て頂けると大変助かります…(^_^;)笑

1月のデビューに向けてしっかりと練習します☆★