最終日

みなさんこんばんは☆

土曜日担当の尾関です☆

ロクサマーセールで皆さんお気に入りのウェアやおいしい食べ物・お気に入りの小物などなど手に入れましたか?

今日が最終日です!!

まだウェアなど掘り出し物がたくさんありますよ!!

まだ買い足りない!!と思いの方!まだ間に合います!!!!

お待ちしていますね☆

新しいウェアといつもと違った雰囲気のウェアを着てトレーニングやスタジオレッスンに参加してみてはいかがですか??

私は、レッスンを行うとき決めていることがあります!

それは自分の好きなウェアを着て自分のモチベーションを上げる事です!

どのウェアを着れば、テンションやモチベーションが上がるかを想像しながらいつも選んでいます!そうすればレッスンを行う前から、ウキウキワクワクした感情で出来るので、毎回楽しい時間を過ごすことが出来ます☆

そんなウェアを是非見つけてくださいね☆

オススメ☆★

こんばんは!

金曜日担当の一見です!

よろしくお願い致します☆

 

 

他のスタッフも更新していますが、ロクサンバーゲンについてです。

その中でも私のオススメはコチラ☆★

『岩泉のむヨーグルト』です!!

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一昨日の更新でヨーグルト好きな松山も載せていましたが、

ほっっっとにコレが美味しいんですよ~~~(^o^)♪

震災の影響でしばらく見なかったので、今回のバーゲンで復活していて個人的に本当に嬉しかったです。

 

 

私は大きいサイズを2本と小さいサイズ1本買いました!笑

味はとっても濃厚なのにサラサラとしているのでとても飲みやすいんです!

小さいサイズもあるので、気になる方は騙されたと思ってぜひ飲んでみて下さい☆★

バーゲンは土曜日までなのでお急ぎ下さい(^O^)

限定販売!!

みなさん、こんばんは!

木曜日担当の永谷です。

 

今週はロクサマーセール期間です!

スポーツウエアやシューズ、おいしい食べ物などご用意しております。

土曜日まで行っておりますのでみなさん見ていってくださいね!

 

 

そして、明日!!

サーターアンダーギーがまた販売されます!!

火曜日に販売されていましたが、もうお召し上がりになりましたか??

一度食べられた方も、まだ食べられていない方も!

明日、またお待ちしております!!

館内での手作りですよ!!

 

 

外はカリカリ、中はふわふわ!

食べたら「おいしい!」としか言えないですよ!!

もう何個も試食している僕がお勧めします!

1日に販売している数に限りがございますのでご了承ください。

是非、まだ残っていたらお召し上がりを!!!

 

海ん中さんのお隣のブースに置いてあります!

2個150円(税込)ですので、好きなお味をお選びください♪

 

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そんな南国の味を感じたら・・・。

南国の雰囲気に浸ってみたくなりませんか??

 

 

そう思ったみなさん!

6月3日(日)のアクアフェスティバルへ!!

今すぐ、申込へGO!!!

お気に入り商品☆

みなさん、こんにちは!水曜日担当の松山です。よろしくお願いします!

 

 

ロクサンではロクサマーセール真っ只中ですが、みなさんのお気に入りのものは見つかりましたか?

お気に入りの商品が見つかったよーという方がいましたら、是非とも私たちスタッフに教えてくださいね!

 

 

 

ちなみに私も見つかりました!

お気に入りの商品!!

それは、『岩泉のむヨーグルト』です!!!

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もともと私はヨーグルトが大好きなのですが、この『岩泉のむヨーグルト』は初めて飲んだので、その美味しさに衝撃を受けました!

本当にとっっっても美味しいので、みなさん是非ご賞味あれ☆

 

 

 

ヨーグルトには腸内環境を整えて、便秘の予防・改善・解消を促す効果があり、その他にも免疫力をアップさせたり、歯周病・口臭を予防したりする効果があります。

岩泉のヨーグルトは酸味が少なく、濃厚な甘さがあり、酸味のあるヨーグルトが苦手という人でも美味しく召し上がれると思います!

 

美味しいヨーグルトで腸内環境を整え、健康な身体を目指しましょう!

金縛り

こんにちは!火曜担当の加藤です。

今日からロクサマーセールが始まりました!5月26日(土)までなのでぜひこの機会にお目当てのものを見つけちゃってください!

ロクサンのアイドルもこのようにお待ちしております。IMG_3828

さて、今回はみなさんにあまりなじみのないかもしれない金縛りについてお話ししたいと思います。

なぜ、そんななじみのない金縛りを取り上げたかというと、僕が金縛りによくかかるからです。笑

しかし、勘違いしてほしくないのは、「金縛りが幽霊のしわざではない!」ということなのです。

まず、金縛りというのは、目を開けて起きたかと思うと、体が動かない状態のことです。その状態の中で、「幽霊を見た!」「変な声を聴いた!」というようなことが起きるのです。僕も変な声や幽霊みたいなものはいっぱい見ました。笑

しかしこの現象は、現代の科学で証明できてしまうのです。詳しく話していくと、金縛りになったとき、頭は目が覚めていますが、体は目覚めていません。これは夢を見る状態である浅い睡眠、レム睡眠中に完全に頭だけ目覚めてしまうと起こることです。つまり頭は働いているのに体は休んでいるため動くことができないのです。この状態に対して脳が驚いてしまうため、そのつじつまを合わせるように幻覚や幻聴を見るといわれています。

この金縛りにかかる人にはいくつか原因があります。

①ストレス②生活習慣③体の疲労④興奮状態 また、女性がかかりやすいこともあります。

ではどうしたらこの金縛りにかからないのか、またかかった場合はどうすればいいのかですが、まずリズムを整え十分な睡眠をとることです。規則正しい生活を心がけ、7時間前後の睡眠が望ましいです。また、日頃からストレスをためない、ためてもすぐに発散することが大切です。

かかった場合は何もせず放っておくこと一番です。幽霊の仕業ではないとわかってしまえばすぐに慣れてしまうので放っておきましょう。

いかがでしたか?僕は金縛りにかかりすぎて今は全く怖くありません。笑

もしみなさんの中で金縛りにかかった方がいればぜひ教えてくださいね。

ロクサンの日

こんにちは。

日曜日担当の西藤です。

今週もご覧いただきありがとうございます。

今日の我が家の子です。

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可愛すぎるツーショットが撮れたので・・・

 

今日はロクサンの日のイベントについて少しお伝えさせて頂きます。

 

先週、尾関がこちらのブログでお話をしてから少し時間が経ちました。

皆さんはもう抽選カードを手に入れましたか?またはもう応募箱に投函しましたか?

 

抽選カードは、アスレやフロント、プール、更衣室前などで手に入れることができます。

手に入れたらスタッフとじゃんけんをしましょう。

一日に勝つまで何回もたくさんのスタッフとじゃんけんができます。

勝ったらそのスタッフからカードにサインを貰います。

サインは一日に一つまでですが、貰えるまでじゃんけんして頂いてかまいません!

別の日にまたじゃんけんをする際は、前回サインを貰ったスタッフとは別のスタッフに貰いましょう。

 

西藤が大好きでも、西藤のサインは一つまでですよ。

仲良しの会員様にサインを貰うのもダメですよ。

 

三つサインをうめたら、フロント前にある抽選箱に投函しましょう。

ちなみに、一人一枚まででお願いします。

 

誰に何が当たるかは6月5日までのお楽しみです。

皆様!是非、たくさんのスタッフとじゃんけんを楽しんでくださいね。

 

また、6月3日にロクサンへご来館の方へささやかではありますがスタッフからメッセージつきプレゼントがございます。

是非、6月3日もロクサンへお越しください。

皆様のご来館を楽しみにお待ちいたしております。

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

来週もよろしくお願いいたします。

始まるよ!!

みなさんこんばんは☆

土曜日担当の尾関です☆

最近ロクサンの館内はたくさんのイベントや告知などで賑わっております!
今日私がご紹介致しますのは、5月22日(火)〜26日(土)の間で行われるロクサマーセールです!
今年もたくさんの品揃えがあります!

一足先に拝見したところ安くてかわいいウェアーがたくさんありました!

掘り出し物を見つけてくださいね☆

そして、今年も出ます!!そう!!

!!!ロクサンTシャツ!!!

今回のデザインはこちら!ドーーーーンっっ!

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ロクサンになくてはならない物が服に刻まれています!
そしてどこか見覚えのある#の記号っ!!!
シンプルな仕上がりになっています(。・・。)

ぜひ いろんな色がございますので、ご自身の好きな色でコーディネートして見てくださいね☆ちなみに私の色は「ライトグリーン」です!

アンケート

こんばんは!

金曜日担当の一見です!

よろしくお願い致します☆

 

 

先週もブログでお伝えしましたが、

アクアミットの販売が今週の日曜日までとなっております。

ご注文していただいた方ありがとうございます(^o^)!

買おうか悩んでいる方はフロントまでお早めに☆★

 

 

 

少し早いですが、アスレチックジムのカウンターと玄関の2箇所に毎年秋に開催しているロクサンイベント『日帰り小旅行』についてのアンケートを設置しました!

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もう既にご記入して下さった方ありがとうございます!!

今年度も皆様のご意見をベースに小旅行を企画していこうと思っております!!

皆様の行ってみたいところ、ロクサンのご友人と行きたいと思っているところ、どこでもOKです!

移動にかかる時間や交通手段等気にせずにお書き下さい♪

皆様のご協力お願い致します\(^o^)/

続々!

みなさん、こんばんは!

木曜日担当の永谷です。

 

先週はたくさん告知をさせて頂きました!

いつどんなイベントなどがあるのか確認できていますか??

ちょっとまとめてみましょう。

 

 

1ヵ月お試しキャンペーン  (申込期間) 5月1日~6月30日

アクアフェスティバル     (申込期間) 5月10日~5月27日

6・3の日イベント       (応募期間) 5月15日~6月2日 

ロクサマーセール       (セール期間)5月22日~5月26日

ボディメイク選手権      (申込期間) 5月29日~6月17日

 

です!

 

1ヵ月お試しやアクアフェスティバル、6・3の日のイベントは既に期間が始まっております!

 

みなさんはじゃんけんされていますか??

是非スタッフ3人に勝ってください!

 

また、来週にはセールもあります!

今回もいろいろな商品をご用意していますので、じっくりご覧ください。

館内で食べられるサーターアンダーギーも売っていますよ♪

 

アクアフェスティバルでは1年に1回しか味わえない南国の雰囲気をお楽しみください。

まだまだお申込み、応募の受付はお待ちいたしております(^O^)

 

さらには1ヵ月お試しキャンペーンも行っております。

ご家族、ご友人をこの機会に誘ってみてください。

 

 

そして、もうひとつ!

ついに発表されました!!

 

ボディメイクのチーム編成です。

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さぁ、この3チームのどこかのメンバーの一員となり、身体を変えませんか!?

今年は脂肪量、筋肉量、この2つのうちどちらかでエントリーになります!

自分の身体を改善したい方でエントリーしてください!!

エントリー方法もご確認ください!!

 

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さぁ、開幕は5月29日からです!

約2ヶ月間の戦いが始まります!あなたの力でチームを優勝に導きましょう!!

脂肪量を1番減らした方、筋肉量を1番増やした方などにはTOP賞がありますので、個人記録にも是非チャレンジをしてください。

恐怖の…

みなさん、こんにちは!水曜日担当の松山です。よろしくお願いします!

 

 

最近私はあることに悩まされています…。

とっても不快なあの感覚…私にとっては、もはや恐怖です。

少し回りくどい言い方になってしまいましたが、私が悩まされていることとは、『蚊』です。笑

 

 

 

この時期は昔からよく蚊に食われていた私ですが、愛知に来てから去年、一昨年とそこまでの被害はなく、平穏に過ごしていたのです。

蚊の恐怖にさらされない平穏な生活ができていたのにも関わらず、去年までとは打って変わって今年はとんでもありません。

 

 

 

夏本番でもないこの時期に、私はすでに20ヶ所以上蚊に刺されております。

それも仕事中に刺されることが多いのですが、他のスタッフにはほとんど被害がないのです。

なんでーーーーーーー!!!!!

 

 

 

そこで、『蚊に刺されやすい人の特徴』を調べてみました。

・体温が高い人(蚊は温かいものに寄ってきます)

・暗い色の服を着ている人/色黒の人(蚊は暗い色の方を好みます)

・運動後すぐの人(蚊は乳酸に反応します)

・飲酒している人(飲酒すると、呼気の二酸化炭素量が多くなり、蚊はその二酸化炭素に反応します)

・妊娠している人(妊婦さんは体温が高く、呼気に含まれる二酸化炭素の量も多くなります)

・ストレスがなく、代謝が良い人(蚊は人間がストレスを感じたときに出す物質を嫌います)

 

 

 

いかがでしたか?

自分もよく蚊に刺されるという方は思い当たる項目があったのではないでしょうか。

ちなみに私は、ストレスがなく、代謝が良い人が蚊に刺されにくいということがとても意外に感じました。

 

 

 

私が蚊に刺されていたのは、レッスン後の体温が高く、乳酸が溜まっている時間帯でしたし、上下黒いユニフォームを着ていたときだと思うので、上記の3つは確実に当てはまっています!

ストレスも無いので、当てはまる項目は4つになりそうです!笑

 

みなさんもお気を付けください…!