皆さんこんにちは!日曜日担当の徳田です。
先週お話しした「スーパームーン」は観られましたか?
最接近する14日はあいにくの雨でしたが、次の日でも大きな月を観ることができましたよ!
17日もとても素晴らしい月がアスレチックジムから見えました。
帰宅したら写真を撮ろうと思って忘れてしまいましたが・・・(^^;
そしてなんと!もう過ぎてしまいましたが、17日にはしし座流星群が観られたということです!
私は今日知ったのでとてもショックです(:_;)
12月はふたご座流星群が観られるかもしれません!!☆彡
さて、話は変わりますが、以前のブログでも紹介しました「酢しょうが」を今も続けています。
酢しょうがは、生のしょうがを使いますが、生よりも素晴らしいパワーを持っている「蒸ししょうが」が良いということで、使ってみました!
ひとつまみだけ、味噌汁に入れて飲んでみましたが、辛くはないけどしょうがを感じました!
そのおかげか、今日はとても暖かいからか、レッスンではとても汗が出て、レッスンが終わった後でも身体がポッポしています。
今日から飲み始めたので、まずは一週間続けてみようと思います。
蒸ししょうがの詳しい効果などは、次回のブログでお伝えしますね!
神谷トレーナーのブログにもありましたが、11月22日(火)は「いい夫婦の日」です!
いつも一緒にご来館されている方は、いつも通り一緒にお越しいただき、いつも別々にご来館されている方は、ぜひ一緒にロクサンへお越しください。
皆さんの素敵な笑顔が見られるのを楽しみにしています!^^