みなさんこんばんは!
土曜日担当の尾関です!よろしくお願いします☆
神谷トレーナー、一見トレーナーのブログにもありましたが、今キャッシュバックボディメイクを行っています!!
なんとキャッシュバックボディメイクの申し込みが明日で締切です!
まだ申し込みをされていない方は早めに申し込みをお願いいたします!!
私も参加していますが、 スタッフの第1回目の測定でまぁ。びっくり。
過去最高に脂肪や体重が多かったのです、、、、、、。自分が本当に情けなくなりました。。笑
このままではいけないと思い、真面目にトレーニングに励み始めました!!
食べることが好きなので、あまり我慢せず食べたいものを食べています。
10×3セットのトレーニングを週2~3行い、トレーニングの後はたんぱく質を摂るように心がけています!!
その結果、1キロちょっと筋力量up脂肪量downすることが出来ました!!
成果に繋がることはやり嬉しいことですし、今後のやる気にも繋がりますよね!!
まだ申し込みをされていない方はこれをきっかけに、ボディメイクしてみませんか??