みなさん、こんにちは！水曜日担当の松山です。よろしくお願いします！

 

 

前回のブログでは、みなさんに対して、何らかの自分が興味のあることに是非チャレンジしてくださいね！と、お伝えしたと思います。人に言ってばかりではダメだと思い、私も、自分がこれまでに参加したことのないレッスンに参加してみました！

そのレッスンは、太極拳です！！！

もともと「太極拳」には興味があり、せっかくロクサンでも色々な先生が太極拳をやってくださっているのに、やらないのは勿体ない！いつかレッスンに参加してみよう！と思っていたので、ようやく参加することができました！

 

 

実は、そのレッスンに長年参加している会員様が誘ってくれたおかげで、すんなり始めることができたのです！このように、お友達や知り合いからの勧誘というのは、実際に私が体験したように、何か物事を始める上で、大きな後押しになるのです！

もし、あなたの周りに何かを始めることをためらっている方がいたら、是非その方の背中を押してあげましょう！自分が興味のあることに周りの人を巻き込んで、一緒に新しいことを始めてしまうのも、１つの手ですね！笑

話が戻りますが、みなさんは、太極拳というものが何かご存知ですか？私も１度レッスンに参加しただけなので、この機会に少し調べてみました！

 

 

 

太極拳というのは、中国に伝わる伝統武術の一派で、東洋哲学の概念である『太極思想』を取り入れた拳法になります。起源は、明代末期から清代初期と言われており、武術として継承されてきた太極拳は、『伝統拳』と呼ばれています。

 

この『伝統拳』に対して、競技・表演用に整理された太極拳や、健康体操として簡易化された太極拳などは、『制定拳』と呼ぶのだそうです。太極拳の健康効果は昔から知られていましたが、その習得は容易ではないため、中国政府によって、『伝統拳』の健康増進効果はそのままに、誰でも学ぶ事ができる新しい太極拳として、『制定拳』が作られました。現在、広く普及されている簡化太極拳(２４式太極拳)は、中国政府が制定したものになります。

 

この他に、楊名時太極拳というものも存在します。楊名時太極拳は、日本で最も愛好者の多い太極拳であり、1960年に楊名時師家によって、中国古来の太極拳に独自の工夫を加えて、日本で創始されました。「健康・友好・平和」を基本的なスローガンとし、人と比べない、人と競わない、健康太極拳を目指しているそうです。

 

 

武術は奥が深く、また、様々な流派（門派）があり、一概に「こういうものだ！」と断定することは難しいので、太極拳について色々と興味が湧いた方は、是非ご自身でも調べてみてくださいね☆