皆さんこんにちは！
金曜日担当の石橋です。

先週はお休みしてしまい、申し訳ございません。心配してくださった皆様ありがとうございました(^-^)今週は先週の分まで張り切って書こうと思います☆

さて、前にブログでご紹介しましたイベントろくさんぽの告知・募集がスタートしました！！

何人かの方にあれはどこなの？と聞かれましたが…
正解は…

『ラグーナビーチ！！！』です☆☆

当たった方いらっしゃいますか？？

今回は10月5日（日）に蒲郡市にあるラグーナ蒲郡のすぐ目の前のビーチにてイベント『ろくさんぽINラグーナビーチ！』を開催します！

 

今回は新たにノルディックウォーキングコースを作りました！
ノルディックウォーキングは普通のウォーキングに比べてカロリー消費が高く、さらにポールを使って歩くことで、膝や腰などの関節の負担も減ります。また、正しいウォーキングの姿勢も習得することができちゃいます☆興味のある方はぜひ私と一緒にノルディックしましょう(^-^)

 

他にもマラソンを始めようと思ってる方向けにジョギングコース（6キロ）、もっとしっかり走りたい！！と言う方向けにランニングコース（10キロ）がありますので、マラソン始めたい方、大会が控えている方もぜひご参加下さい(^O^)

運動を終えた後はみんなでお弁当を食べて、その後は三谷温泉ホテル明山荘にて入浴という行程です。

しっかり身体を動かした後のお弁当は最高に美味しく、お腹いっぱいになった後のお風呂はとっても気持ち良くて、疲れを癒してくれます(^-^)

そんな素敵な一日をみなさんと一緒に過ごせたらなと思っています☆申込みは9月28日日曜日までです！皆様のご参加を心よりお待ちしております(^-^)