みなさんこんばんは☆

土曜日担当の尾関です☆

台風チャーミーの進路が今後気になりますね꒰⍨꒱
東海地方にも近づくようなので 最新の情報を常に入れておいてくださいね！
台風に伴い、当クラブは17:00に閉館する予定でございます。ご理解のほどよろしくお願い致します。
状況によりましては、予定より早く閉館することもございますので、HPでご確認をお願い致します。

話は変わりまして、先日 ワークショップと言ってレズミルズプログラムの新曲研修に行ってまいりました！

私は、BODY JAM & Lesmills toneを受けて来ました！！
２つとも最高な音楽と最高な振り付けでした！

BODYJAMは とにかく音楽が最高でした❤︎
音楽と振り付けはとっっっっっても大好きになれるはずですっ！！！！クラスを受けている時も どこか違う空間にいるのではないかと思うぐらいでした！
そんな クラスを皆さまに体験してもらえるように頑張ります☆

toneはパワーアップしていました、、、。
でも！クラスを終えた後の達成感は今までで1番最高でした！！！

toneの良いところは自分で自分の強度が選べるところです。例えば、１つの動きでも、3段階レベルがあり レベルを上げたからと言って他の所も鍛えられるというものではありません。3段階とも共通した部位のトレーニングが出来るのです。なので、強度を上げれば良いというものではありません。自分が1番 使っている部分が分かるやり方でやるのがポイントです！

どのアイテムも新曲発表が楽しみですねっ☆
新曲までもうしばらくお待ちください(｡・・｡)