みなさんこんばんは☆
土曜日担当の尾関です☆
台風がゆっくりと東海地方に近づいてきていますね(/_;)
ベランダやお庭の物など被害のないようにしっかり対策はしていますか？？
今日の夜中に1番近づくそうなので、気を付けてい下さいね！！！！
それに伴い、クラブでは安全を考えいつもより営業時間を短くさせていただきます。
≪営業時間≫
アスレチックジム・プール・・・21：30まで 閉館・・・22：00
となっております。
≪レッスン≫
19：30～20：05 スタイルアップバレエ
20：10～20：50 ジャズコンビネーションが休講になっております。
その他のスタジオレッスン・プールレッスンは通常通り行います。
≪その他施設≫
6・3の湯・小京都の営業時間も変更となっております。
最終受付・・・22：30 閉館・・・23：00 となっております。
お間違えのないようお気を付け下さい。
ご理解の程宜しくお願い致します。
みなさんこんにちは☆
土曜日担当の尾関です☆
7月15日（日）は祇園祭、踊ろっ茶でした！
たくさんの方が、お祭りに来ていましたね☆
気づいて声を掛けてくださった方々ありがとうございました(#^.^#)
私たちの踊り・盛り上がり方はどうでしたか？？
また、感想をお聞かせください☆
お疲れ様！楽しそうだったよ！というお声もいただきました☆
今まで、ロクサン盛り上げ隊は何も賞をとることが出来ませんでしたが、今回なんと！！！
「部会長賞」という賞をとることが出来ました！！！！！！！！！
今まで、賞を取ったことがなかったので、とても嬉しかったです！！
初めてステージにも上がらせていただき、貴重な体験をすることが出来ました！！
応援してくださった方々、一緒に踊ろっ茶を盛り上げてくれたロクサン盛り上げ隊の皆さん！本当にありがとうござました！！！！！！！！！！！
また来年も頑張りたいと思います☆
みなさんこんにちは☆
土曜日担当の尾関です☆
明日はなんの日か皆さん知っていますか？
そう！明日は踊ろっ茶西尾の日です！
祇園祭りは昨日から始まっていて、参加されている方もいると思います！参加している方頑張ってくださいね！
明日は私達、ロクサン盛り上げ隊が西尾の街に出陣しますよ！みなさん見に来てくださいね！
見にきてくれた あかつき には、何かいいことがあるかもしれません！
黄色いロング法被を見つけたら、アピールをしてお知らせください★
踊りは17:35から踊り始めます！
1番楽しそうに踊れるように盛り上げ隊のメンバーと一緒に力を合わせて頑張っていきたい思います！！
見に来てくださったらぜひ感想を教えてくださいね(｡・・｡)
みなさんこんにちは☆
土曜日担当の尾関です☆
今日はレズミルズイベントでしたね！！
ご参加していただいた皆様どうでしたか？？？
どのアイテムもすごく愉しそうでしたね★
バンドはコンプリートしましたか？
バンドを持っている方はそのバンドを持って是非レッスンに参加してくださいね！！
お出かけの時も付けて、周りの方に自慢してもいいですよ！！（笑）
私は、レズミルズ トーン・ボディジャムを担当させていただきました！
トーンは今回スクワットとランジがたくさん出てきます。
人によっては嫌い！キツイ！と思う方もいらっしゃると思いますが、これが不思議！！
みんなで一丸となって行うことで、そのキツさは半減！！！やり切れてしまうのです！
そんな体験をしてみたい方は、是非レズミルズ トーンの扉を開いてくださいね！！
トーンインストラクターが、皆様を引っ張っていきます！！
ジャムは安定の最高の音楽・最高のダンスの融合です。
今回は少し特徴があり、古い曲と新しい曲が混ざっています！なんとなく聞いたことがあるなぁ。この曲知ってる！と言うのが多いのではないでしょうか？
そんな最強の音楽と細かい動きが多いですが、踊れるようになってしまえば楽しくてしょうがないダンスで”現実を超えた現実”の世界にお連れします！！！
本日イベントに参加していただいた皆様、本当にありがとうございました！！
最高に楽しかったです！！
また、まだレッスンに参加したことのない方！今が挑戦するのに最適な時期です！
３ヶ月ごとに新しく曲と動きが生まれ変わります。それがちょうど今の時期なのです！！
是非私たちと一緒に愉しみましょう★
みなさんこんにちは☆
土曜日担当の尾関です☆
皆さま！踊ろっ茶の申し込みありがとうございました！おかげさまで26名の申し込みがありました！
初参加の方もたくさんいらっしゃるので いい思い出を作りましょうね★
そして！！！！！
来週はボディコンバット15周年記念レズミルズイベントです！！！
申し込みはしましたか？
当日まで受け付けているのでやっぱりやりたい！と思ったら滑り込みOKですよ！！まだ空きはございます！！
この日にしかみられないコラボやパフォーマンスがたくさん！！！参加するしかない！！
お待ちしておりますね❤
それに伴い、18時以前のレッスンはすべて休講になっておりますのでお気を付け下さい！（グラビティも含む）
そして、明日から7月です。
スタジオタイムテーブル、アクアタイムテーブルが変更になっておりますので、お間違えのないようお気をつけくださいね！
これから夏本番！体調を崩さないようにこの夏を乗り越えましょう！！
みなさんこんにちは☆
土曜日担当の尾関です☆
明日は休館日ですので、お間違えのないようお気をつけください。
そして！今日からレズミルズイベントの申し込みが始まっています！満員になる前に急いで好きなアイテムに申し込みお願い致します★
ちなみに私は、ボディジャムとレズミンストーンをやらせていただきます！！！！
話は変わりまして、今 私は二の腕、背中痩せトレーニングを伊藤賢治パーソナルトレーナーのもとで受けています！
初めに、二の腕と背中を細く綺麗にしたいです！と賢治トレーナーにざっくり伝え、どんなトレーニングをするのかなと思っていました。
しかし！二の腕や背中にお肉がついてしまうのは、姿勢の崩れによって起こってしまうそうです！！！
なので、まずは姿勢を直す所から始めています！
直してもらうとこんなにも自分の姿勢は崩れていたのか！と驚きました！
それがこちら↓
上は姿勢改善をする前
下は姿勢改善をした後
肩の位置が、前から後ろに移動しているのが分かりますか？鎖骨が隠れているのが見えるようになっていますよね！
まずはこのように、あるべきところに戻してあげてからトレーニングを行います。話を聞きながら姿勢改善やトレーニングをしていると奥が深いなぁと感じます。
こんな姿勢をしてたらお肉もつくわっ！と思いました。なかなか成果が出ない(´･_･`)と悩んでいる方は是非伊藤賢治トレーナーに相談してみてください！
こちらHPです！クリックっ！
みなさんこんにちは☆
土曜日担当の尾関です☆
先日やっと今シーズン初ウェイクボードをやってまいりました！！
海に入る瞬間は冷たいですが、滑っているときは風がとても気持ちよく感じる事が出来ました！
また、今シーズン初ウェイクはとっっっても水面が良くてめちゃめちゃ滑りやすかったです！
やっと夏が来た！という感じでウキウキが止まりません(｡・・｡)
だんだん私の肌の色も黒くなってくると思うので乞うご期待！！！笑
アウトドアスポーツを満喫しているなと思っていただければ幸いです！笑
ウェイクボードをやった次の日は毎回決まって恐ろしい事が起きます。。。
それは『とてつもない筋肉痛』です。笑
えぇーー？って思ったそこのあなた。
言葉では伝えれません。直接聞きに来てください。
私だけではありません。小森副支配人も一緒のことを言っていて、いつも、２人で共感し合っています。笑
しかしウェイクボードは楽しいからやめられない！
気になる方は是非一緒にやってみましょう！！
みなさんこんにちは！
土曜日担当の尾関です！
今日も暑いですね！
水分補給はこまめにとってくださいね！
館内のレズミルズPOPはご覧いただけましたか？？
ボディコンバットをロクサンに導入してから15年が経ちました！それを記念してレズミルズイベントを開催致します！！！！！
各アイテム新曲です！インストラクター達がコラボします！その時にしか見れないパフォーマンスなどたくさんあることでしょう！！！
私も今からもう、ワクワクドキドキしています❤︎
そしてそして！
アイテムに参加していただけたら、なんとプレゼント！レズミルズとロクサンがコラボをして、バンドを作っちゃいました！！！！！！
めちゃめちゃ可愛いですよ！
ぜひ！全種類集めてくださいね！笑
みなさんこんにちは☆
土曜日担当の尾関です☆
今日はイベント情報をお伝えします！
今ロクサンではたくさんのイベントが行われていたり、行われようとしていたりと 大変賑わっております！
気づいていましたか？笑
今日紹介するイベント達が分かれば、ロクサンで過ごす日々が楽しくなっちゃうの間違いなし★★
No.1 ロクサンの日
ロクサンの日のイベントはなんと今日まで！
皆さんスタッフとじゃんけんをして、カードのサイン3つ貯めましたか？当選者は後日発表なので お楽しみにっ！
No.2 アクアフェスティバル
アクアフェスティバルはなんと明日！！！！！
プールでお楽しみ会をやったりサータアンダギーを売っていたり、とても楽しそうですよね！
私が注目したいのは！なんと！男性フラダンスショー！！
普段見れないスタッフの顔が見れるかもしれませんよ！
こっそり覗きに行きたいぐらいです。笑
No.3 ボディメイク選手権
今までとは少し違う形式になって登場！
今回はチーム戦です！どのチームが成果をたくさん出すかを競います！ぜひ！皆さん！うみチームに！！！
一緒に頑張りましょう★
No.4 踊ろっちゃ
踊ろっちゃ本番は7月15日ですが、来週の火曜日から申し込みが始まります！今年はなんだか 盛り上がりそうな予感がします！お祭りが大好きな人、騒ぎたい人大歓迎です！お友達を連れてきての参加も もちろんOK！
楽しい時間を一緒に過ごしましょう！
いかがでしたか？
ロクサンではたくさんイベントをやっています！
考えるだけでワクワクしますよね★
気になるのがあればぜひご参加ください(｡・・｡)
みなさんこんばんは☆
土曜日担当の尾関です☆
ロクサマーセールで皆さんお気に入りのウェアやおいしい食べ物・お気に入りの小物などなど手に入れましたか？
今日が最終日です！！
まだウェアなど掘り出し物がたくさんありますよ！！
まだ買い足りない！！と思いの方！まだ間に合います！！！！
お待ちしていますね☆
新しいウェアといつもと違った雰囲気のウェアを着てトレーニングやスタジオレッスンに参加してみてはいかがですか？？
私は、レッスンを行うとき決めていることがあります！
それは自分の好きなウェアを着て自分のモチベーションを上げる事です！
どのウェアを着れば、テンションやモチベーションが上がるかを想像しながらいつも選んでいます！そうすればレッスンを行う前から、ウキウキワクワクした感情で出来るので、毎回楽しい時間を過ごすことが出来ます☆
そんなウェアを是非見つけてくださいね☆