みなさんこんばんは☆
土曜日担当の尾関です☆
最近ロクサンの館内はたくさんのイベントや告知などで賑わっております！
今日私がご紹介致しますのは、5月22日（火）〜26日（土）の間で行われるロクサマーセールです！
今年もたくさんの品揃えがあります！
一足先に拝見したところ安くてかわいいウェアーがたくさんありました！
掘り出し物を見つけてくださいね☆
そして、今年も出ます！！そう！！
！！！ロクサンTシャツ！！！
今回のデザインはこちら！ドーーーーンっっ！
ロクサンになくてはならない物が服に刻まれています！
そしてどこか見覚えのある#の記号っ！！！
シンプルな仕上がりになっています(｡・・｡)
ぜひ いろんな色がございますので、ご自身の好きな色でコーディネートして見てくださいね☆ちなみに私の色は「ライトグリーン」です！
みなさんこんばんは☆
土曜日担当の尾関です☆
今日の朝 長野県で震度5弱の地震がありましたね。
先日西尾でも大きな地震があったばっかりなのでなんだか怖いですね。
皆さん注意していてくださいね！
話は変わりまして今日から6.3の日のイベントが6月2日までにかけて行われます！
イベント内容は館内に置いてあるカードを手にとって、スタッフとジャンケンをします！
1日１人のスタッフと勝つまでジャンケンをして勝ったらスタッフからサインがもらえます！それを3つ集めてください！
集まったら応募箱がフロント前に設置されるので、応募箱に入れるだけ！
後日 当選者が会員番号で発表いたします！
ぜひ皆様！ご参加くださいね☆
みなさんこんにちは☆
土曜日担当の尾関です☆
ゴールデンウィーク最終日ですがゴールデンウィークは皆さんどこかに行かれましたか？？
私は特にどこにも行っていません。笑
お土産話があれば聞かせてくださいね☆
少し早いですが、先日西尾商工会議所から西尾祭りの案内が届きました！ロクサンは毎年ロクサン盛り上げ隊として 踊ろっ茶に参加させていただいております！
もちろん今年も参加させていただく予定です！
今年で5年目となるので、少しいつもと違った私たちを西尾の皆様にお見せできるかと思っております！
もちろん皆様！一緒に踊るの大歓迎！
西尾の街で注目を浴びながら 踊るのはとても気持ちが良くてとても楽しいですよ☆
他の会員様とも仲良くでき、クラブライフが今より倍！愉しくなるのも間違いなしです！
詳細はまた後日 掲示にてお知らせしていきたいと思いますのでお楽しみに！！！！
みなさんこんばんは☆
土曜日担当の尾関です☆
今日からＧＷの方はたくさんいらっしゃいますよね？？
どこにお出かけしようか悩んでいる方、または家でゆっくり過ごされる方もいらっしゃると思います！
この長いお休みを存分にお楽しみください☆
そしてお話も聞かせてくださいね☆
私たちに会いにロクサンに足を運んできていただいてももちろんいいですよ❤（笑）
私たちは皆様をお待ちしております❤
5月3・4・5日は特別営業となっておりますのでお気を付け下さいね！！
会員種別に関係なく10：00～20：00までご利用が可能です！
アスレチックジム・プールのご利用は19：30までとなっております。
スタジオタイムテーブル・アクアタイムテーブルもＧＷ特別プログラムになっておりますので、お気を付け下さい！
詳しくはＨＰをご覧ください。
みなさんこんにちは☆
土曜日担当の尾関です☆
昨日今日ととても暑い日がつづいていますね！
水分補給などしっかり行ってくださいね☆
女性が暑い時期や夏に気になるのって紫外線ではありませんか？
今日は紫外線のことについて少しだけご紹介いたします！
≪紫外線 とは？≫
紫外線とは、地球に到達する太陽光線のうち、波長が短く、エネルギー の 高い光を指します。
紫外線はＵＶーＡ波、ＵV－Ｂ波、ＵＶ－Ｃ波の3種類に分けられます。そのうちＡ、Ｂ波が地球に届いています。
ＵＶＢは、皮膚の表面に届き、皮膚や眼に有害です。日焼けを起こしたり、皮膚がんの原因になります。
一方、ＵＶＡは、Ｂ波ほど有害ではないといわれていますが、長時間浴びた場合は同じように、細胞を傷つけるため、同様の健康被害の原因となります。窓ガ ラス や雲を通過して皮膚の奥深くまで届きます。そして、しわやたるみなどの「肌の老化」を引き起こす原因になります。そしてどちらもいわゆる「日焼け」の原因となります。
≪「日焼 け」には２種類ある。≫
「日焼け」には２種類あるのをご存知ですか？
①紫外線を浴びた直後に現れる「赤い日焼け」を「サンバーン」といいます。ひどくなるとヒリヒリしたり水ぶくれができたりします。海水浴 などで真っ赤に日焼けするのはサンバーンです。
②赤い日焼けが消失した数日後に現れ、数週間から数ヶ月続く「黒い日焼け」を「サンタン」といいます。いわゆる、一般的にいわれる「日焼け」 にあたります。
また、赤くなっても黒くなりにくかったり、赤くならずにすぐ黒くなったりと、人によってタイプが分かれます。
≪紫外線クイズ！！！≫
紫外線について、どこまで正しい基礎知識をお持ちですか？
クイズで確認してみましょう。
それぞれ、○？×？
① 曇った日は日焼けしにくい
② 水の中では日焼けしにくい
③ 高原は涼しいので平地より日焼けしにくい
④ 家の中にいれば日焼けの心配はない
⑤ 日焼け止めクリームを塗っていれば、長い間日光を浴びていても大丈夫
【回答】
① ☓ 薄い雲の場合、紫外線の８０％以上が通過します。
（紫外線のＵＶＢ波は減少していますが、ＵＶＡ波の量はほとんど変わらない。）
② ☓ 水はわずかな紫外線しか防いでくれません。むしろ、水面の反射は、浴びる紫外線の量を増やしてしまうともいえます。
③ ☓ 身体で感じる「暑さ」は赤外線によるもので、感じないから といって紫外線量とは関係ありません。
④ ☓ 家の中にいても、紫外線は窓ガラスを通過して部屋の中に 入ってきますので、日焼けは防げません。
⑤ ☓ 日焼け止めクリームは紫外線防止効果を高めるものですが、 汗をかいたりこすったりして、知らないうちに取れていることが多いため、数時間おきに塗りなおすことが必要です。
以上クイズでした！何問正解しましたか？
紫外線は、お肌の敵ですよね、、、。
次回の尾関のかわら版でもう少し詳しくお伝えしていきたいと思います！
みなさんこんばんは☆
土曜日担当の尾関です☆
今日は朝から、地震が続いていますね。
10：36、13：51、15：13とすでに同じ震源地で3回起きています。
大地震の前触れかもしれないので、大げさとは思わずに避難の準備やどこが避難場所になっているか、家族や親せきの方などの連絡先などしっかり把握・準備をお勧めいたします。
≪避難するときにあったら便利な物≫
■飲料水
1人1日3リットルが目安（家族3人で2リットルペットボトル12本～18本用意。飲用のみで3～4日分）。
■非常食
保存期間が長く火を通さないでも食べられる食品（レトルト食品、インスタント食品、クラッカー、缶詰など安価な日用品をストックして古いものから消費していけば良い）。保存可能期間2年～5年のものが理想的。
■医薬品
常備薬、三角巾、包帯、ガーゼ、脱脂、ばんそうこう、はさみ、ピンセット、消毒薬、整腸剤、持病のある方はその病気のための薬（薬品名のメモも）。小児、高齢者のいる家庭は別途必需品を用意。
■衣類
重ね着のできる衣類、防寒具、毛布、下着類、靴下、軍手、雨具、カイロ。
■停電時用
懐中電灯、ろうそく、マッチ、携帯ラジオ、予備の電池。携帯ラジオは手巻きの充電式が便利。最近のものは携帯も充電できる。
■避難所への持ち込み用グッズ
着替え、毛布、布団、寝袋、タオル、ティッシュ、ウエットティッシュ、ビニール袋、生理用品、筆記具（油性）、食器類、スプーン。
■緊急時の避難・救助用
笛、コンパス、ナイフ、ロープ、懐中電灯、シャベル、バール、ノコギリ、ハンマー等の工具。
■貴重品
現金（硬貨）、身分証明書、預貯金通帳、印鑑、権利書、各種カード、保険証など 。
■長期避難用アウトドアグッズ（キャンプ用品で可）
燃料、卓上コンロ、ガスボンベ（予備ガスは多めに用意）、固形燃料、調理用具、寝袋、洗面用具、トイレットペーパー、古新聞紙、バケツ、ラップ、ビニールシート断水に備えて携帯用トイレ・簡易トイレ（マンション住民は必須）、紙袋、ビニール袋、布袋（所持品整理用）。
■役に立つ日用品
布粘着テープ（油性マジックを使ってメモに使用したり、ガラスの破片を取るときに利用できる）、ラップ（水不足の時に食器に使用、保存など多用途に使える）、梱包用ひも、風呂敷、ダンボール。
こんなにたくさんは用意できないかもしれませんが、なるべく用意をしていつでも避難できる体制をとっておきましょう！！
今後の地震状況などにお気をつけください！！
みなさんこんばんは☆
土曜日担当の尾関です☆
先日、株式会社豊和の入社式がありました！！
今年は、株式会社豊和に５人のエネルギッシュな子たちが仲間になってくれました★
その内、２人がクラブの新しい仲間です★
「加藤 練君」とご存知の方もいらっしゃると思いますが、「永谷 和都君」です！！
２人は来週の４月１０日（火）からクラブで１週間だけ勤務します！！
その後は、ほかの店舗に行き勉強をしてからまたクラブに戻ってきます！！
４月１０日からとまた戻ってきてから、一緒に働けることが楽しみです!(^^)!
皆さんも２人にたくさん話しかけてあげてくださいね★
初めはとても緊張していると思います。
私も初めは分からないことだらけで、新しい環境で働くことにたいして、わくわくしていた反面、緊張と不安でいっぱいだったことを覚えています。
その中で緊張がほぐれていたのは、会員様とお話しをしている時がとても楽しくて、緊張がほぐれて、ここで働いていくんだ！と気が引き締まった瞬間でもありました！
なので、たくさん声をかけて緊張をほぐしてあげましょう！！！
２人に会えるのが楽しみですね★
皆さんこんばんは☆
土曜日担当の尾関です☆宜しくお願い致します☆
お昼時はもう夏日のような日が続いていますね！
だんだん私が大好きな季節が近づいてきました！
そう夏です！！！！
早く夏にならないかなぁ〜とウキウキしています☆
お花見シーズンですが、皆さんはもうお花見は行かれましたか？私は残念ながらまだ行けていません、、、。
オススメのところがあったら是非教えてくださいね(｡・・｡)
さくらの花言葉は皆さんご存知ですか？？？
ご紹介しますね！
一般的な桜の花言葉は・・・
「優れた美人」「純潔」「精神美」「淡泊」
種類によって異なり↓↓
＊ソメイヨシノ・・・「純潔」「優れた美人」
＊シダレザクラ・・・「優美」「ごまかし」
＊ヤマザクラ・・・「あなたにほほえむ」
＊フランス語での花言葉・・・「忘れないで（Ne m’oubliez pas）」
という花言葉があるようです！
桜の花と同じで上品でどこか幸せな気持ちになれる花言葉ばかりですね☆
みなさんこんばんは☆
土曜日担当の尾関です☆
先週の金曜日にレズミルズ トーン ＆BODYJAMのワークショップに参加してまいりました！
レズミルズトーンについては3月10日のブログにて ご紹介させていただいたので、もし気になる方はそちらをご確認ください☆
というわけで、今回はBODYJAMについてのご案内をして行きたいと思います！
今回のBODYJAMの新曲はステージが円形状の所で披露されています。
それがアムステルダムのようでJAMと掛け合わせてジャムステルダムと名付けています！
前半は皆さんも知っている音楽でヒップポップをかっこよく踊り、後半は前半とは違った動きや音楽で上品だけどどこかで力強さが隠れている振り付けで踊っています。前半と後半でコントラストが全く違うダンスを踊って私たちだけのパーティを皆さんで作りませんか？？？
皆さんのご参加をお待ちしております☆
4月〜
火曜 21:15〜21:30 はじめてジャム 尾崎
21:35〜22:20 ボディジャム45
水曜 13:00〜13:15 はじめてジャム 徳田
13:20〜13:50 ボディジャム30
木曜 19:00〜19:15 はじめてジャム 徳田
19:20〜20:20 ボディジャム60
日曜 13:55〜14:10 はじめてジャム 尾関
14:15〜15:00 ボディジャム45
みなさんこんにちは☆
土曜日担当の尾関です☆
先日 高校時代の友人の結婚式に参加して参りました！！
いつも可愛らしい友人ですが、ウェディングドレスを着た姿はいつもより増して何十倍も綺麗でした。
とっっっても感動し、同時にとても幸せな気分になることが出来ました。
バージンロードを歩く際、新郎が白いチューリップの花を12本集めながら歩き、最後に自ら束ね新婦にブーケとしてプレゼントをしていました。
それにはしっかり意味がありとても素晴らしい意味合いだったので、ご紹介させていただきたいと思います。
「白いチューリップの花言葉」
失恋。が、しかし！！！！
失恋という言葉には新しい恋や愛の始まりと言うニュアンスも含まれているそうです。
「12本の意味」
恋人、妻になって。だそうです。
白いチューリップを12本のブーケにした意味が、今までの付き合いではなく、夫婦として新しい愛を育んでいきましょう。という新郎の深く熱い意味が込められているのかなと思うと鳥肌が立ちました。
そんな２人の誓いを目の前で見ることが出来て本当に幸せでした！会場内が感動と涙で溢れて、そんな場面にいれることが自分の幸せでもありました！
しばらくはこの余韻に浸りたいと思います(｡・・｡)❤