みなさんこんばんは、火曜日担当の青山です。

今週の土曜日は建国記念日で祝日ですね。

毎年この建国記念日の日に日進市の口論義運動公園にて中スポマスターズ水泳大会が開催されています。

今年は水泳サークルパルメダカの中から１０名のみなさんが参加して下さいます！

もちろん私も出場します!(^^)!

ちょっと冬に入ってから泳ぐ時間が減っていますが、ベストを尽くしたいと思います！！

出場される皆様もあと４日ですので体調を崩さないように気をつけて、良いコンディションで当日を迎えましょう(^o^)

皆さんこんにちは！日曜日担当の徳田です。

今日はBODYJAM導入10周年のイベントでした！

待ちに待った今日、とてもワクワクしながら準備を進めていました。

でも、イベント直前は心臓バクバクでした(^_^;)

会員様がオープニングを務めてくださり、私と尾崎はかっこよく登場させていただきました！盛り上げていただきありがとうございました！

皆さんのテンションもMAX！前半の動きは初めて！という方も多かったですが、皆さんとても上手に動けていて、笑顔も見られて楽しそうでした。

後半の動きは慣れてきた曲なので、皆さんのテンションも最高潮！何も言わなくても最高のダンスを見せてくださいました☆

BODYJAMを10年続けることができたのも皆様の支えがあってこそです。

今日まで一緒に盛り上げていただき本当にありがとうございます！

まだまだBODYJAMは続きますので、これからも宜しくお願い致します！

いつもご参加いただいている方はもちろん、これから初めてご参加いただく方にも楽しんでいただけるレッスンをしていきます！

今回初めて作ったオリジナルグッズ、気に入っていただけましたでしょうか？！

私と尾崎からのメッセージ入りなので、ぜひ使ってくださいね～

イベントの様子は、フロントにてご覧いただくことができます！

イベントにご参加いただいた方も、ご参加できなかった方もぜひ見てください☆

最高に楽しい時間を過ごすことができました！

本当にありがとうございました！

これからもBODYJAMを宜しくお願い致します！！！！！

みなさんこんばんは！

土曜日担当の尾関です！よろしくお願いします☆

みなさん明日は何の日かご存知ですか？？？

そう！！！2/5（日）はボディジャム10周年イベントの開催日です☆！

ロクサン人気NO.1徳田インストラクター＆ロクサン新メンバー尾崎インストラクターによるコラボジャムが第1スタジオで15：15～16：30より開催されます！！

ボディジャムの10年間の歴史を感じられる１時間をお楽しみください☆

私も参加したかったです。。。(笑)

参加した方はぜひ感想を聞かせてください！！！！！

それに伴い、スタジオレッスンの変更がございますのでお間違えのないようお気をつけ下さい。

通常レッスンの13：55～14：10　初めてジャム、14：15～15：00　ボディジャム45のレッスンは休講です。

また、15：15～16：00　ボディコンバット45は14：15～15：00に変更になりますのでよろしくお願い致します。

皆さんこんにちは！木曜日担当の神谷です。今週もよろしくお願い致します！

昨日は休館日を頂き、ありがとうございました。

間違えてご来館してしまった方はいらっしゃらないでしょうか？

また本日より営業が始まっていますので是非ご来館くださいね！

株式会社豊和は２月より年度始まりで、昨日は全社員揃って決起式を行いました。

決起式とは今年各拠点の１年間のテーマや行動計画の発表し、１人１人の個人目標を社員に向かって宣言する式です。

１年の始まりということで、気合いの入った発表をたくさん聞くことが出来ました。

拠点が異なり、普段はなかなか顔を合わすことが出来ないことも多いですが、各発表を聞いて頑張りや決意が感じ取れ、自分自身ももすごく刺激を受けました。

私も皆に向かって宣言をしてきたので、しっかりと達成できるように１年をかけて頑張りたいと思います！

さて、徳田インストラクターのブログにもありましたが、皆さん今週の日曜日は何の日かご存知ですか？

そうです！ボディジャム１０周年イベントを行います！！！！！

一足早くイベント練習に参加させて頂きましたが、これはもう盛り上がること間違いなしです！！！

私はあまりダンス系のレッスンや早い動きは得意ではないですし、ボディジャムにもあまり出ることはありませんが、そんな私でも１２０％楽しむことが出来ました！

初めての方も安心して盛り上がれますし、きっと達成感や一体感を味わうことが出来るはずです！

定員まであと１名ですので、気になった方はお早めにフロントにてご予約下さい！

皆様のご参加をお待ち致しております！

皆さんこんにちは！日曜日担当の徳田です。

☆お知らせ☆

2月1日（水）は会社行事のため休館日です。

６・３の湯や小京都の湯などのグループ施設も全店休館日となっておりますのでご確認をお願い致します。

急に寒くなったり、かと思えば昼間は気温がグンと上がったりで、皆さんは体調を崩されていませんか？

私は久しぶりに鼻風邪を引いてしまいました・・・

のどが痛かったり、熱が出たりするのもツラいですが、鼻水が出たり鼻がつまるのもツラいですよね。

予防としては、手洗いうがい、栄養をきちんと摂る、十分な睡眠がありますが、それでも風邪を引いてしまったときはどうすれば良いのでしょうか。

・ビタミンCを多く摂る（私も昨日みかんをたくさん食べました！）

・身体を温める（体調の悪い時に長く湯船に浸かるのは危険です！温かい飲み物や食べ物、部屋を暖めるなどして身体が冷えないようにしましょう！）

・十分に睡眠をとる（寝たいだけ寝てしまいましょう！）

インフルエンザも流行っているので、風邪を引いたかな？と思ったら早目に対処して元気にこの冬を過ごしましょう！

そして！今日からボディジャム１０周年イベントの予約受付が始まりました！

朝から多くの会員様が列を作ってくださいました！おかげさまでもうすぐで予約が埋まりそうです！

まだ若干名様入れますので、ぜひご参加ください！

1月31日（火）10:30からは、法人会員様、非会員様も空きがあれば予約可能です！

当日は皆さんの思い出に残る特別な時間にしたいと、今尾崎と2人で準備を進めています。

2月5日、一緒に盛り上がりましょう！

皆さんこんにちは！日曜日担当の徳田です。

毎月22日は何の日かご存知ですか？

最近テレビでも取り上げられているので、ご存知の方もいらっしゃると思います。

「ショートケーキ」の日です！

なぜかと言うと・・・

カレンダーをよーく見てみてください。

22日の上にはイチゴ（15日）が乗っていますよね？？

なので、毎月22日はショートケーキの日なんです☆

おいしいショートケーキが食べたくなってきました！

ショートケーキのおいしいお店をご存知の方、ぜひ教えてください！！！

そして、今日1月22日は「カレーの日」です！

1982年、全国学校栄養士協議会で1月22日の給食をカレーにすることが決まり、全国の小中学校の給食で一斉にカレーが出されたことから、この日をカレーの日とされました。

カレーは子どもはもちろん、大人も大好きなメニューですよね！

私はとろみの強いカレーが好きですが、皆さんはどんなカレーがお好きですか？

ナンと一緒に食べるのも最高ですね！

今日はそこらじゅうでカレーの匂いがしそうです笑

さてさて、ボディジャム導入10周年イベントが着々と近づいています。

来週29日（日）10：30～予約開始です！

皆さんで一緒に10周年のお祝いをしましょう！特別な1時間を一緒に楽しみましょう！

皆様のご参加をお待ちいたしております！

詳しくは館内ポスターをご覧ください☆

皆さんこんにちは！木曜日担当の神谷です。今週もよろしくお願いいたします！

先週末降った雪には驚きましたね！皆さん転んでしまったり、滑ってしまったり、お怪我はありませんでしたか？>_<

また今週末から週明けにかけて寒い日が続くそうなので、しっかりと対策をしてお過ごし下さいね。

さて、フロント前にて行っておりますこちら！

皆さんはもう体験されましたか？

クリスティアーノ・ロナウドさんが共同開発したことでも有名なシックスパッドです！

シックスパッドとは、世界最高峰の研究から導き出されたEMS理論、MTGの独自技術、世界No.1フットボーラ―であるクリスティアーノ・ロナウドのトレーニング理論から誕生した、トレーニング・ギアのことです。
腹筋専用の「Abs Fit」と、ウエスト・腕・脚専用の「Body Fit」があり、鍛えたい部位によって使い分けが可能です。

私も実際に体験をしましたが、スイッチを入れるだけで筋肉が動くことに衝撃を受けました！使用後は程よい疲労感もあり、本当に身体を動かしていたんだと感じました。

今ならフロント前にて体験することが出来ますので、気になった方は是非お試し下さい！体験会・販売会は明日、20日（金）までとなっておりますのでお早目にどうぞ！

また皆さんの感想もお聞かせください！

こんばんは、火曜日担当の青山です。

先週末は大雪で大変でしたね・・・・。

そしてそんな雪の中、ボディパンプのイベントがありました！！

記念すべき１００曲目のリリースにちなんだイベントでしたので、いつもの３倍！？はきつい、いや、楽しいレッスンになりましたね(^o^)

正直後半は体力の限界が近づいていましたが、さすがボディパンプです、他のインストラクターや、参加者のみなさん、そして素晴らしい音楽に元気づけられやりきることができました！！

本当に達成感が半端なかったですね！！

この素晴らしいイベントをやりきってくださった１０人のみなさま本当にありがとうございます！

そしてイベントに参加してくださった皆さんはもちろん、今回参加できなかったボディパンパーのみなさん、これからもスポーツクラブ６・３を、ボディパンプをよろしくお願いします！!(^^)!

皆さんこんにちは！日曜日担当の徳田です。

昨日から今朝にかけてかなり雪が降りましたね。

子ども達はあまり見ない雪に大はしゃぎだと思いますが、皆さんは雪かきで大忙しだと思います。

また、慣れない雪道の運転で事故を起こさないように気をつけてくださいね！

・・・と言いながら私も内心は「わぁ～雪だー！」とテンション高く、家に積もったフワフワの雪で雪だるまを作って遊んでいました(＾＾；

でも、家路はヒヤヒヤしていました。

さて！

2007年2月にBODYJAMがロクサンに導入されてから丸10年を迎えます。

これも参加者の皆様に支えていただいたおかげです。本当にありがとうございます。

という訳で！

2月5日（日）に、BODYJAM導入10周年のイベントを行います！！！！イエーイ♪

ずーっとレッスンにご参加いただいている方にも、最近レッスンに出始めていただいた方にも楽しめるような内容で行います！

少しお教えしちゃいますと、前半は10年の歴史を感じられるような選りすぐりのバックナンバー、後半は現在の曲（79番）なので、思いっきり動けます！

また、初めに15分間のテクニックを入れて前半部分の動きの説明をしますので、楽しい1時間になること間違いなし！

そしてそして！

イベントにご参加いただいた方だけに、ロクサンオリジナルBODYJAM10周年記念グッズをプレゼントします！

これは参加するしかありません！

もちろん、インストラクターは私と、1月より加わった尾崎の2人で盛り上げます！

一緒に10周年のお祝いをしましょう！

予約受付は1月29日（日）開始です。詳しくは館内ポスターをご確認ください。

皆様のご参加を心よりお待ちしております！

こんばんは、火曜日担当の青山です。

今週末は寒波が来ているみたいですね！

この辺りでも雪が降るかもしれないらしいので、準備をお忘れなく！

さて週末と言えば、そう１４日（土）には「ワンハンドレッドボディパンプ」のイベントがありますね!(^^)!

まだまだ定員に空きがありますのでご予約がまだの方はぜひご一緒にボディパンプ１００を楽しみましょう！！

ちなみにこのイベントで重大発表もあります！！

ヒントの画像は・・・・・・・・

イベント当日をお楽しみに！

気になる方はフロントにてイベントの申し込みを！笑

たくさんのご参加お待ちしております(^o^)