みなさん、こんにちは！

金曜日担当の石橋です。

さて、今日からワールドカップが開幕しましたねー☆開幕戦、早起きをして観戦した方もいらっしゃるのではないでしょうか？今回の開催国はブラジルなので、寝不足覚悟の応援ですね！

開幕戦は開催国ブラジルＶＳクロアチア！３-１でブラジルが勝利しました！PKを決めたブラジルのネイマール選手はイケメンで個人的に注目してます！笑。

ちなみに開幕戦の主審は日本人の方が担当して話題になっていますね！日本の選手だけでなく、審判までも応援したくなってしまう私です。世界で日本人が活躍しているのはとても嬉しいですよね！

日本のとある会社では社員全員でユニホームを着て日本戦を観戦し、引き分けもしくは勝ちで次の日の午後は臨時休業なんて会社もあるそうです！笑。ロクサンは勝っても負けても営業しますのでご安心を・・・☆

さて、ロクサンでもワールドカップ開催にちなんで応援セール開催中！『ロクサンチョイスのサムライブルー商品２０％ＯＦＦ』本日～２８日(土)までフロント前にて開催しています。

我が国、日本の初戦は１５日(日)10：00～ＶＳコートジボワールです。サムライブルーを着てみんなで応援しましょう！！！

これから土曜日の投稿を担当させて頂きます、篠原　知奈美です！
よろしくお願い致します☆★皆様是非、チェックしてくださいね♪

記念すべき第１回目の投稿は・・・「踊ろっ茶西尾」についてです！！
スポーツクラブ６・３では、昨年から
「踊ろっ茶西尾」への参加が復活しました！！
その名も『ロクサン盛り上げ隊！！！』
(※ロクサンを盛り上げたいという意味合いです)
皆様、ご存知でしたか？？

昨年参加をしてくださった方からは、
「楽しかった！！」「また出場したい！！」という声を
たくさん頂きました☆★
今年も参加をしてくださる方が多くいます！！
２０１４年も盛り上がること間違いなしですね！！

お揃いのロクサンオリジナルTシャツを着て、西尾の大通りを堂々と・・・
考えただけでワクワクしちゃいます♪

ちなみに・・今年の踊ろっ茶は７月２０日(日)です！！
是非、一緒に楽しみましょう♬
申込の締切は６月１５日(日)までですよー！！！！
皆様のご参加お待ちしております☆★

初めまして！本日ブログ担当の石橋郁恵です。よろしくお願い致します。

これからいろいろな情報をお伝えしていきたいと思いますので楽しみにしていて下さいね☆

今回は火曜日からアスレチックジムに登場した、腹圧体幹トレーニングマシンその名も「PELVOT(ペルボット)」についての紹介です。

ペルボットでのトレーニング効果はウエストのサイズダウン、体幹の強化・安定、綺麗な姿勢作り、ゴルフや野球などの競技力UPなどがあります。

マシンの上に立って回旋運動を行うのですが、従来のツイストマシンとは少し違います。ツイストマシンは上半身をひねって内腹斜筋、外腹斜筋(脇腹)を鍛えますが、ペルボットでは上半身だけではなく骨盤と肩を結んだ四角面を床面に対して回旋します。すると体幹及び骨盤・股関節周辺の筋肉とインナーマッスルを簡単に鍛えることでき、骨盤が正しい位置に収まり姿勢が正しくなるという仕組みです。

他で実際に体験した方は・・・

・２週間でぽっこりしていたお腹が引き締まってきたー！

・猫背だったのが姿勢も良くなり歩き方も変わった！

・ゴルフのスイング時に体幹が安定して腰を開かず軸で回転できるようになった！

などの声があります！

どんな方でも簡単にトレーニングできますのでぜひ一度お試しください！使い方はもちろんスタッフまでお聞きくださいね。ウエストのサイズも良ければ測りますのでお気軽にお声かけ下さい！私も毎日続けてみようと思ってます。効果が出たらぜひ教えて下さーい♪