みなさんこんばんは。火曜日担当の青山です。
先週もお話しましたが、本日9日(火)から14日(日)まで「ビジター無料Week」となっております。
この機会にぜひご家族ご友人の方々と一緒にスポーツクラブ6・3での運動をお楽しみください。
昨日は月に一度の研修会&勉強会でした。今回の研修内容の中で、あるものを使って研修をしました。
そう風船です。風船で何をしているかといいますと、
そう、膨らましているだけです。
風船を膨らますことで呼吸のトレーニングができ、強い呼吸ができ声量がアップするそうです!
ちなみに私は余裕でした。まあよく声がでかくてうるさいと言われますので。笑
やってみると意外と膨らまないですので、みなさまもぜひ一度やってみてください!