火曜日ですね!青山です。
今日は最高気温28℃と夏日和でした!
かなり暑かったですね!
夜との気温差にはお気を付け下さい。
さて5月にも行いましたが、今週来週(10月18日(火)~10月30日(日))と2週間体力測定が行えます!
週ごとにできる種目も違いますので2週にわたっていい記録、前回参加された方は自分の記録が抜けるようにがんばりましょう!!
1週目種目・・・棒落としキャッチ・ストロー吸い・腕立て伏せ・しゃがみ跳び
2週目種目・・・連続立ち上がり動作・腹筋・懸垂
1週目2週目共通種目・・・握力・長座体前屈・閉眼片足立ち・脳トレ
体力に自信のある方はそれぞれ年代別トップの記録が残りますのでいい記録をぜひ出してくださいね!
さらに全年代でトップの記録はアスレチックジム出入り口にキングの記録として張り出されます!
普段のトレーニングの成果を存分に発揮していい記録が出ることを楽しみにしていますね!(^^)!