習慣

こんばんは!

金曜日担当の一見です!よろしくお願い致します☆

 

 

神谷インストラクターの記事にもありましたが、スタッフは一足先にキャッシュバックの中間測定をしました!

自分の結果は体脂肪-300g、筋肉量+700gでした。

週2回の筋トレで結果はいささか出ているものの、体重は増えてしまっているので、残りの期間で体脂肪を減らしていきたいと思います☆★

 

個人的な事ですが、この間会員様に誘っていただき、9月の終わりにある安城のリレーマラソンに出ることになりました!!ありがとうございます!!

初めての参加なので、もう既にドキドキしております・・・(笑)

走ることは好きですが、タイムを気にして走ったのが中学のマラソン大会以来なので、今は全然速く走れません…(^_^;)

キャッシュバックを開始して、少しずつ筋トレの習慣が出来てきたので、この調子でマラソンの練習も少しずつして行こうと思います…!!!