スポーツの秋!

みなさん、こんにちは!水曜日担当の松山です。よろしくお願いします!

 

 

だいぶ肌寒くなってきて、夏物から秋物の服に衣替えしないといけない時期ですね。

季節の変わり目は体調を崩しやすいので、体調管理などに気を付けましょう!

 

 

そんな秋と言われて、食べることが大好きな私が真っ先に思い浮かぶのは『食欲の秋』なのですが(笑)

今日は『スポーツの秋』がテーマのお話をしていきます!

みなさんは館内アスレチックジム入口の横に貼ってあるPOPをもうご覧になりましたか?

ご覧になった方は分かると思いますが、『体力測定イベント』の時期がやってきました!!!

 

 

種目は全部で8種類あり、握力・懸垂、腕立て・上体起こし・閉眼片脚立ち、長座体前屈・しゃがみ跳び・連続立ち上がりとなっております!

この中から得意な種目を1つ選んでその種目のエキスパートを目指すか、全8種目の中から好きな種目を3つ選んで3種目合計の総合TOPを目指すかの2種類の参加方法があります!

 

 

去年まで行っていた全種目参加は今回から無くなりましたので、より参加しやすくなっております!

またこのブログにて、随時『体力測定イベント』の情報をご案内していきますね☆

 

 

期間は10月9日(火)~10月28日(日)までの約3週間で、週ごとに測定できる種目が変わりますので、自分の得意な種目の週に測定し忘れるということが無いよう、お気を付けください!

1週目(10/9~10/14)  握力・懸垂

2週目(10/16~10/21)  腕立て・上体起こし・閉眼片脚立ち

3週目(10/23~10/28)  長座体前屈・しゃがみ跳び・連続立ち上がり