みなさん、こんばんは！

金曜日担当の永谷です。

 

昨日はいい天気でしたね！

なんだか、先週も似たことを言っていたような…＼(◎o◎)／！

夜にBS放送でオリックスの試合を中継していたので視聴していたんですが、ほっともっとフィールド神戸の夜空に打ちあがる花火を見ながら、「本当に今日はいい天気だな。スタジアムで野球を観るにはもってこいの日だな」と感じていました！

スタジアムでビールを飲みながら野球観戦してみたい！！と、中学生や高校生の頃は思っていました（お酒は飲まないのですが…）

 

そんな後に、久々にBP４５のレッスンを代行しましたが、パンプはやっぱりきついですね！

腕がパンパンになってペンが上手く握れないですし、ちょっとランジを頑張ったら太ももがイタッーー！！となってしまいました(^_^;)

毎週しっかり続けていたから筋肉も付いて筋力も上がっていたんだなと実感しました（衰えを感じました…）

 

それにしても今回の１０９番もハードなトラックですね！

参加されているみなさんはこれからも引き続き、まだ体験したことない方は是非一度体験してみてはいかがですか？

今週の日曜日には、非会員さま向けのバーベルエクササイズの体験会もあります。

会員さまで体験したことない方も、非会員のお友達を誘って頂ければ一緒に体験できるようになっています。

みなさんのご参加お待ちしております！