みなさん、こんにちは！

金曜日担当の永谷です。

 

先日の大雨から一転、快晴の空から暑い日差しが降り注ぐ日が続いていますね。

各地で真夏日が観測されています。熱中症に気を付けていかなければいけません。

 

特にこの時期は、まだ身体が暑さに慣れていなかったり、水分補給をおろそかにしやすくなります。

室内だからといって、油断してはいけません。

アスレチックジムやスタジオではもちろん、プールサイドでもしっかり補給しましょう！

水分が足りていない身体でお風呂場やサウナに向かえば、脱水症状を起こしてしまう可能性もありますので、水分補給はこまめにしましょう！！

 

明日は運動会が開催されるところが多いので、行かれる方が気を付けてくださいね！

僕が今年２４歳になるので、小学校６年生の時に生まれた子が今、小学校６年生になっているんですね…。

運動会の思い出は、お弁当が楽しみでした！

普段、唐揚げ、卵焼きの思い出が蘇りますね(*^_^*)

 

運動は比較的得意だったので、徒競走やリレーは１位が多かったですね！

リレーに関しては小学校５年生～中学校２年生まで、全部１位でした。

リレーは好きだったので熱が入ってました！

周りにも恵まれていて、いい思い出です。

 

明日も近くの小学校から盛り上がる声が聞こえてきそうです！

いい思い出になる天候になりますように！