皆様こんにちは!尾関です!
先週お伝えしたように今日はパルスポーツクラブ6・3ではライブレッスンでしかない「レズミルズ トーン」についてご紹介いたします!!
レズミルズ トーンとは、筋肉強化、心肺機能、体幹トレーニングを組み合わせた、オールマイティなプログラムです。また、全身を使い、心拍数を上げるさまざまな動きで構成されています!
筋トレをメインにした時間と、心拍数を上げることをメインとした時間のメリハリをつけて、体力や柔軟性、バランス感覚を鍛えながらカロリーをお燃焼し健康的な身体をつくります。
筋肉強化、心肺機能、体幹トレーニングの3種のトレーニングを一度に行えるため、忙しい方もレズミルズ トーンのレッスンを1本受けることが出来ればその日のトレーニングは必要ないぐらい!!!
運動強度もご自身で選ぶことが出来るので、無理なく最後までトレーニングすることが可能です!
そしてそのレズミルズ トーンを担当しているのが
☆小森インストラクター☆
小森インストラクターはいつでも参加者に気を配り、参加者の心つかむユーモアあふれるインストラクションが魅力的❤
☆うみインストラクター☆
そして、私、うみインストラクターはいつもパワフルで参加者のやる気を上げてくれます!!
パルスポーツクラブ6・3にはたくさんのインストラクターがいて1人ひとりいろんな持ち味を持っています!体験をしに来てお気に入りのインストラクターを見つけてくださいね☆
来週は「ボディジャム&担当インストラクター」についてです!!お楽しみに☆