こんにちは！徳田です☆
６月２６日（土）までロクサンオリジナルTシャツの注文を受け付けています！！
R→ロクサン
E→元気（エナジー）
T→Tシャツ
着れば元気になるRETが今年のデザインです！！！
お好きなTシャツの色を選んであなた専用のTシャツをGETしましょう♪
何色にしよう？？？決まらない！という方はスタッフがお手伝いしますので、お気軽にご相談ください＾＾
RETを着て毎日元気に過ごしましょう！
さて、先週ご紹介した「HIIT初級」はチェックしましたか？＾＾
ちょっとやっただけで筋肉痛・・・Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ という方も
普段運動しているからこんなの余裕♪という方も
まず観たよ！という方も
ありがとうございます！！
筋肉痛になった方は、運動不足を痛感したのではないでしょうか？
たった４分なのに達成感もあってしっかり運動できる内容なので、
ぜひすきま時間に継続してチョイトレしてくださいね☆
そして！HIIT中級も公開されています！！！！！ ↓↓
中級はレベルアップしていますので準備運動と気合とマイペースを忘れずに！！
疲れたら休憩して、私たちが疲れ始めている様子を観ながら笑ってください(笑)
HIIT上級もまもなく公開予定です！
覚悟しておいてくださいね～！