みなさん、こんにちは。彩夏です！

今回のお話のテーマは「耳掃除のしすぎに注意！」です。

 

 

みなさんは普段、どれくらいの頻度で耳掃除を行いますか？

人によって、毎日行う！という方もいれば、数週間に１回くらいという方もいるかと思います。

私はついつい耳が気になってしまい、ほぼ毎日行っているかも…？

 

 

そんな私ですが、最近耳掃除のやりすぎで耳の中を傷つけてしまい、１週間近く耳のズキズキとした痛みに悩まされました。

きっと、外耳炎（外耳道炎）になっていたのだと思われます。

 

 

そこで、正しい耳掃除の頻度について調べてみたところ、耳には耳の中で剥がれ落ちた表皮が徐々に耳の奥から入り口に移動してくる「自浄作用」というものが備わっているため、耳掃除は２～４週間に１回くらいの頻度で良いのだそうです。

さらに、耳垢には殺菌作用があり、耳の中や鼓膜を外の刺激から保護する作用もあると言われています。

 

 

耳掃除のやりすぎは耳の中を傷つけたり、炎症させたりすることにつながり、かえって耳垢が溜まりやすくなるようなので、みなさんも耳掃除のやりすぎには注意してくださいね！（耳の痛み、本当に辛かったので…）

では、また来週！