みなさん、こんにちは!
ロクサンに関わりのある様々な「人」にスポットライトを当てていくこの企画。
本日紹介するロクサンの「人」は、外部インストラクターの柴田先生です!
☆スタート☆
Q 名前は?
A 柴田 幸(しばた みゆき)と申します!!
Q ロクサンでレッスンを始めて何年?
A 今年で4年目になります。
Q 自分の性格・特徴を一言で表すと?
A 猪突猛進!夢中になると周りが見えなくなります(笑)
Q これまでの運動経験は?
A 幼少の頃〜学生時代はバレエを習って、
地元で巫女舞もしていましたが、
体育の授業が一番苦手でした。
ハンドボール部の幽霊部員でした(笑)
この仕事をする前は薬局に勤めており、
運動不足とストレス解消のためにジム通いを始め、
フィットネスに出会い、今に至ります。
Q 担当しているレッスンは?
A バレトンを担当しています。
姿勢改善&引き締め効果があり、
しっかり汗をかけるレッスンなので
ぜひご参加ください!
Q ロクサンの会員様ってどんな方たち?
A ニコニコ明るくて穏やか、
泰然としたおおらかな方々です!!
皆様努力家で尊敬しています。
Q ロクサンの魅力は?
A なんだか、ホッと落ち着く場所です。
日々様々なプログラム、レッスンが開催されており、
新たな挑戦をし続けることができます。
老若男女に愛されるスポーツクラブです。
Q 会員様へのメッセージ
A いつもありがとうございます!
皆様の支えがあってこそ、今の自分があります。
「バレトンって難しそう」「上手くできなかったらどうしよう」
そう思う方もいらっしゃると思います。
そんな方こそ!ぜひ一度挑戦してみませんか?
大丈夫!上手くできなかったとしても失敗じゃないんです。
普段使わない筋肉や身体の使い方をするのでまだ、
動きに慣れていないだけ。
皆様少しずつ慣れてきてバランスが取れるようになったり、
上手く身体が使えるようになります!気付いたら
「少しずつだけど上手く動けるようになった気がする」
「最近姿勢が良くなった気がする」
「なんかお腹周りがスッキリした気がする」
そんな、「気がする」を積み重ねて「気がする」を、
現実にしていきましょう!
そうなっていただけるよう、指導していくのが私の役目です。
「出来る、出来ない」ではなく、「やるか、やらないか!」
気付いたらあっという間に1レッスン終わってた!
気付いたらずっと続けてた!
楽しく続けられるレッスンを心がけています。
頑張りすぎて無理をしてしまうと怪我にも繋がってしまうので、
マイペースに!のんびりいきましょうね。
ご参加お待ちしてます!
ではまた、来週のロクサンの「人」を、お楽しみに♪