本日のロクサンの「人」

みなさん、こんにちは!

 

ロクサンに関わりのある様々な「人」にスポットライトを当てていくこの企画。

本日紹介するロクサンの「人」は、外部インストラクターの柴田先生です!

 

☆スタート☆

 

Q 名前は?

A 柴田 幸(しばた みゆき)と申します!!

 

Q ロクサンでレッスンを始めて何年?

A 今年で4年目になります。

 

Q 自分の性格・特徴を一言で表すと?

A 猪突猛進!夢中になると周りが見えなくなります(笑)

 

Q これまでの運動経験は?

A 幼少の頃〜学生時代はバレエを習って、

地元で巫女舞もしていましたが、

体育の授業が一番苦手でした。

ハンドボール部の幽霊部員でした(笑)

この仕事をする前は薬局に勤めており、

運動不足とストレス解消のためにジム通いを始め、

フィットネスに出会い、今に至ります。

 

Q 担当しているレッスンは?

A バレトンを担当しています。

姿勢改善&引き締め効果があり、

しっかり汗をかけるレッスンなので

ぜひご参加ください!

 

Q ロクサンの会員様ってどんな方たち?

A ニコニコ明るくて穏やか、

泰然としたおおらかな方々です!!

皆様努力家で尊敬しています。

 

Q ロクサンの魅力は?

A なんだか、ホッと落ち着く場所です。

日々様々なプログラム、レッスンが開催されており、

新たな挑戦をし続けることができます。

老若男女に愛されるスポーツクラブです。

 

Q 会員様へのメッセージ

A いつもありがとうございます!

皆様の支えがあってこそ、今の自分があります。

「バレトンって難しそう」「上手くできなかったらどうしよう」

そう思う方もいらっしゃると思います。

そんな方こそ!ぜひ一度挑戦してみませんか?

大丈夫!上手くできなかったとしても失敗じゃないんです。

普段使わない筋肉や身体の使い方をするのでまだ、

動きに慣れていないだけ。

皆様少しずつ慣れてきてバランスが取れるようになったり、

上手く身体が使えるようになります!気付いたら

「少しずつだけど上手く動けるようになった気がする」

「最近姿勢が良くなった気がする」

「なんかお腹周りがスッキリした気がする」

そんな、「気がする」を積み重ねて「気がする」を、

現実にしていきましょう!

そうなっていただけるよう、指導していくのが私の役目です。

「出来る、出来ない」ではなく、「やるか、やらないか!」

気付いたらあっという間に1レッスン終わってた!

気付いたらずっと続けてた!

楽しく続けられるレッスンを心がけています。

頑張りすぎて無理をしてしまうと怪我にも繋がってしまうので、

マイペースに!のんびりいきましょうね。

ご参加お待ちしてます!

 

ではまた、来週のロクサンの「人」を、お楽しみに♪