こんにちは!徳田です。
4/25(火)、26日(水)はアスレチックジムの有酸素マシン入れ替えのため休館日です。
お間違えのないようご確認ください。
今日で長い間、会員様の健康のために働き続けてくれた有酸素マシンとお別れです。
27日(木)からは新しいマシンが皆様をお迎えします!
3日間のお休みで身体がウズウズしてしまうかもしれませんが、新しいマシンを楽しみにしながら日頃の疲れを癒す時間にしてくださいね☆
今日も新しいマシンのご紹介です!
まずロクサン初導入の「ステアクライマー」です☆
階段を上り続ける動きで下半身をたくさん使い、下半身の強化や脂肪燃焼、やり方によっては高強度インターバルトレーニングができるマシンです。
一体どのくらいの負荷があって身体がどんな風に感じるのか、私も未知数なのでとてもワクワクしています^ ^
ぜひ一度は体験してみてください!
新しくなる有酸素マシンは全てご紹介しましたが、実はフリーウエイトのマルチプレスも新しくなります!
胸を鍛えるベンチプレス、肩を鍛えるショルダープレス、下半身を鍛えるランジやスクワットなど、この一台で様々なトレーニングができます。
筋力トレーニングマシンに慣れてきて新しいものにチャレンジしたい方、もっと筋肉を大きくしたい方におすすめです!
新しいマシンで理想の身体を目指しましょう!