2015年も宜しくお願い致します!

 

 

皆様あけましておめでとうございます。日曜日担当の徳田です。

本年も宜しくお願い致します。

今年も昨年同様、たくさんの方にブログを読んでいただけると嬉しいです☆

 

 

ロクサンは本日より通常営業です。今日も皆さん元気にトレーニングされていました。

新年は2日より営業していますが、年明けは「今日初めて来た!」という方も多くいらっしゃいました。

しばらく体を動かしていなかったから体が重ーいという方もいらっしゃると思いますので、少しずつ運動ペースを取り戻していきましょう。

 

 

今日は2015年初めてのレッスンでした。今日のレッスンはボディジャムです☆

一週間体を動かしていなかったので、レッスン中は少々息があがりました…(汗)しっかりトレーニングしなければいけませんね!

 

ボディジャムをはじめ、レスミルズプログラムは3か月に一度動きと曲が新しくなるので、1月は新曲となります。

今回の新曲も今までにない動きと最高の音楽でとても楽しいです!

動きやすい振り付けばかりなので、初めての方でも参加しやすいと思います。

 

何か新しいことを始めようとお考えのあなた!ぜひボディジャムを体験してみませんか?

動きを説明して練習しながら進める「はじめてジャム」のクラスもありますので、まずは一度スタジオに足をお運びください。

 

火曜日 21:15~21:30 はじめてジャム

     21:35~22:20 ボディジャム45  担当:中根

 

日曜日 13:55~14:10 はじめてジャム

     14:15~15:00 ボディジャム45  担当:徳田

 

2015年もボディジャムを宜しくお願い致します!

皆様のご参加をお待ち致しております!!