皆様こんにちは、土曜日担当の篠原です☆今週もよろしくお願い致します♪
先週の土曜日は、バレンタインでしたね!!男性の皆様、たくさんチョコレートをもらうことができましたか??私は男の子ではありませんが(笑)今年もたくさんの方にチョコレート、クッキー、プリンなどを頂きました☆とても美味しくて、幸せでした♪ありがとうございました☆
皆様に触発され、バレンタインから3日過ぎてしまいましたが、チョコレートを作ってみました☆
今回はトリュフと生チョコを作りました☆1年ぶりにお菓子作りをしたので、とてもウキウキしました☆
来年はしっかり当日に手作りできるように、頑張りたいと思います☆
皆様、チョコレートはお好きですか??
チョコレートは甘くて、たくさん食べると太りやすい・・・そして鼻血を出してしまうなどのイメージをお持ちだと思いますが・・・(笑)
実はそんなイメージとはかけ離れた意外な効果があるのですよ☆
ただし、効果が期待できるのは、カカオが70%含まれているチョコレートです☆甘いチョコレートの食べ過ぎは高カロリーになってしまいますのでお気をつけて・・・。
嬉しい効果としては、寿命を延ばす、肥満の予防、リラックス、集中力・記憶力を高める、疲労回復、便秘や肌荒れに役立つ、脳卒中のリスクの低下、歯周病予防の効果などがあります☆
私も普段は気にせずにチョコレートを食べていましたが、確かに疲れている時にチョコレートを食べると疲れが癒されていくのを感じたことがあります☆
きっとチョコレート効果だったのだと思います☆
皆様も是非お試しください♪
それではまた来週☆★