中間測定しました!

こんばん火曜日担当の青山です。

先週篠原のブログにもありましたが、私もキャッシュバックボディメイクの中間測定を致しました。

中間測定は先週で終了でしたが、参加者の皆様いかがでしたでしょうか?

すでにだいぶ体脂肪を減らしている方もいましたね!!

まだいまいちだった方も、あと一か月ありますのでスパートをかけましょう!

最終測定が全てです!!

ちなみに私は、中間測定の結果はけっこう良い結果でした!

満足して後半リバウンドしないように気をつけたいと思います。

いやいや運動したり、無理な食事制限をするとストレスホルモンが分泌し、ダイエットに悪影響を与えますので気をつけてくださいね!

楽しく運動、適度な食事制限をお勧めいたします。

それでは参加者の皆様、のこり1ヶ月がんばりましょう!!