初〇〇part3♪♪

 

皆さんこんにちは!木曜日担当の神谷です。今週もよろしくお願いします♩

今日はあいにくのお天気ですね。少し暑さが落ち着くそうですが、湿度が高いのでこまめに水分補給を行ってくださいね。

さて、今回のブログは初〇〇シリーズ第3弾です☆part1、2が気になられた方は是非過去のブログを見てみてくださいね^ ^!

先日わたしが初体験をしたのはSUPです!
SUPとは、Stand Up Paddleboard(スタンドアップパドルボード)の頭文字をとったもので、近年世界中で急激に人気が高まっているウォーター・アクティビティーです。
ボードに立ってバランスを取りながら、パドルで水を漕ぎます。比較的浮力が高いため、安定性が良く、年齢、性別を問わず楽しめます。また、ボード上で、バランスを取るので、インナーマッスルが鍛えられると、フィットネス効果が注目されているマリンスポーツでもあります。

以前小森インストラクターが沖縄でSUPヨガをやっている写真をみてからずっとやってみたいなぁと思っていたのですが、夢が1つ叶いました♩♩
バランス感覚が必須とのことだったので、BODYBALLANCEのインストラクターをしている身としては是非ともチャレンジをしてみたいなぁと思っていたのですが、ウォーターアクティビティはあまり経験がなく、水面でバランスをとることもした事がないので、本当にできるかなぁと不安もありました。

いざボードに乗ってみると、思ったよりも安定がよく、すぐに漕ぎ出すことができました!
漕ぐ時はバランスをとるのが少し難しかったですが、今回はあまり波のない初級者向けの海だったのでなんとか乗っていることができました♩
慣れてくると本当に楽しくて、波にも乗れたらかっこいいなぁとまで感じました。
あんなに長く海の上にいたことはなかったので、気持ちのいい風と日差しを感じることができ、本当に素敵な時間を過ごせました!

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皆さんは今年の夏は海には行かれましたか?花火やお祭りには行かれましたでしょうか?
皆さんの夏の思い出もまた聞かせてくださいね♩