こんにちは！久しぶりに投稿させて頂きます。副支配人の杉浦です。

皆様いつもブログを見て下さってありがとうございます。

 

先日、ある場所に運動指導をするためにお邪魔させて頂きました。

とても賑やかで多くの方が楽しんでいらっしゃいました。

 

 

今年からコラボ企画で一緒にお仕事をさせて頂いているスギ薬局様です。

今回は熊味店で月１回開催されている測定会イベントのお手伝いとして「足腰チェック」を行いました。

買い物に来られたお客様に声をかけて参加してもらいました。

この他にも血管年齢や骨密度など気になる測定器具が揃っています。

体組成を測定してお話を聴いて、その方に合ったトレーニングのご紹介をさせて頂きました。

誰でも気軽にやれる簡単な動きや体操です。足腰の筋力を維持するためには継続しなければいけません。

 

 

運動が大切なのは分かっているけど、なかなか続けられない方は多いですよね。

少しでも運動するきっかけになって頂ければと思い、色々な活動をしています。

まだまだ地域の健康づくりのためにできる事を続けていきます。

今後とも宜しくお願い致します！