皆さんこんばんは!今日は尾関に変わり徳田です。
よろしくお願いします!
私はこの夏、梨をよく食べています。
この夏と言っても秋の果物なんですが・・・
梨には独特のザラザラした食感があります。
それは、ペントザンという成分によるもので、腸をキレイにしたり、脂肪分解、吹き出物予防の効果が期待できます。
また、カリウムも豊富でむくみ解消にもつながります。
今年の夏はとても暑く、夏バテされた方もいらっしゃると思います。
梨にはクエン酸が含まれているので疲労回復に効果があり、カリウムも豊富なので利尿作用で火照った身体の熱を下げる効果が期待できます。
梨はカロリーが低く、90%が水分なので、食べ過ぎてしまったときにもオススメです。
タンパク質分解酵素のフィシンが活躍してくれます。
さらに、喉の痛みや二日酔いにも効果があるそうです!
梨にはいろいろな品種がありますが、私が好きな品種は「幸水」です!
瑞々しくて甘くてとても美味しいです☆
皆さんのお好きな品種は何ですか?
今が旬の梨の食べ比べもおもしろいですね!
今しか食べられない梨をぜひ皆さんも味わってみてください!!