みなさん、こんにちは!水曜日担当の松山です。よろしくお願いします!
みなさんの中で『耳掻き』が好きな方はいらっしゃいますか?
私は小さいときから耳掻きがとても好きで、2日に1回はやっているかもしれません…。
耳掻きにかける時間は毎回バラバラなので、何十秒かで終わるときもあれば、何分かかけてしまうときもあります。
しかし、耳掻きを日々やり過ぎているからか、全く耳垢が取れず、不完全燃焼で終わることが多いです。
そもそも耳垢というのは、新陳代謝で古くなった外耳の皮膚の一部や、耳に入ったホコリやゴミ、さらに皮膚から分泌される液体などによってできています。
耳垢はアゴを動かすことによって自然に排出させるシステムがあるため、耳掃除は必要ないと主張する医師もいます。
しかし、耳掃除を全くしないと、『耳垢塞栓』という耳垢で耳の奥がふさがれてしまう病気になる可能性があります。
耳垢塞栓は綿棒で耳掃除をする時に、耳垢を奥に押し込んでしまうことが繰り返されることによって起きることもあります。
反対に耳垢を取り過ぎると、耳の中が乾燥しやすくなり、カビや細菌が繁殖することで慢性的に炎症を起こすことがあり、これを『慢性外耳炎』と呼びます。
結局、耳掃除はどうするのが最適かというと、耳掃除は月2回まで、つまり2週間に1回程度に抑えるべきだそうです。
もちろん、全くやらないというのもダメですよ!
そして、耳掻きをする場合は、入口から1㎝を目安に、決して力任せに掻き出さず、優しく行うことが重要です!
みなさんも正しい耳掃除の仕方を実践してくださいね!
私も頑張って我慢します…笑