みなさん、こんばんは！

金曜日担当の永谷です。

 

今日は１１月２２日。

ロクサンでは、この日の語呂「いい夫婦」にちなんだビジターDAYを開催中です。

ご自身のご家族、お知り合いの方とともにロクサンでトレーニングしてみませんか？

本日より３日間開催中です。

 

身体が全く動かなかった先週から１週間…。

ボディパンプ３０は何とかこなせました！なんとか(*_*)

しかし、まだ体力不足を感じます。

スパルタンレースの時の体力はどこへいってしまったのやら…？？

 

筋トレもそうでしたが、泳ぐこともサボってしまっています。

大会が終わってしまって休憩中…なんて、言葉はそろそろお終いですね！

強者はみなトレーニングしていますので、差がつかないようにしっかり練習したいと思います！

もちろん、２月のマスターズに向けて！

申し込みはまだまだ受け付けておりますので、普段プールで泳いでいらっしゃる方へ！

一緒に参加してみませんか？？