みなさん、こんばんは！

金曜日担当の永谷です。

 

1月28日（火）29日（水）は休館日となっております。

お間違えの無いようによろしくお願いいたします。

 

月末に休館日があるので、いよいよ来週から僕の最後のレッスンがあります。

前任から引き継いできた、火曜日の夜のプールのレッスンです。

1年間たくさんのみなさんにご参加いただき、中には大会にも出場された方もみえました。

はじめてスイム、とことんスイムとプールの基本からレベルアップまでみなさんに携われてうれしく思います。

水曜日のスイムトレーニングに関しては、引き続き担当していきますので、一緒にプールでの泳ぎを楽しみましょう！！

 

また、スタジオレッスンでは約5年担当したボディパンプのFinalがあります。

通常レッスンでは水曜日にボディパンプ３０を、木曜日にFinalとしてボディパンプ６０を行います。

19歳の冬に一人で大阪に行き、道に迷いながらも試験を受けたことを今でも覚えています。

今では大阪に一人で野球観戦に行くぐらい慣れた新大阪ですが、あの時は駅構内で彷徨うほどでした。

スタジオレッスンを通じて、みなさまの前に立ち、少しずつ社会人として歩めたのかなとも思います。

ボディパンプで鍛えられた？この身体で、最後まで一緒にみなさんとトレーニングをしていきます！！

 

今日担当しているグラビティに関しては、まだ最後まで時間があるので、一緒にトレーニングをしたい方は、ぜひご参加お待ちしております！！

誰でも参加できる簡単なグループエクササイズです！

松山さんのブログにでもあった「自重」を用いたトレーニングマシンになっています。

これが意外と面白いトレーニングマシンです。

ひと工夫入れたメニューでみなさんと楽しく！きつく！頑張れるレッスンをお届けしております。