こんにちは！日曜担当の加藤です。僕はロクサンでトレーニングをしますが、家でもトレーニングをしています。ブログを始めた頃くらいに写真で一度お見せしたのですが、割とちゃんとできるように器具を揃えています。

ですがつい先日チンニングスタンド(懸垂スタンド)が限界をきてしまいました。普通に懸垂をする分には大丈夫なのですが、僕は重りをつけてトレーニングをするので、耐え切れずに壊れてしまいました。

消耗品なのでしょうがないですが、新しいスタンドがくるまで懸垂ができなくなり残念です。しかし、新たなものが届くということでモチベーションも上がっています。新しく来るスタンドは２５０キロの重さにも耐えられるものなので、今か今かとワクワクしています。

皆さんもトレーニングをしていく中で、モチベーションが下がるということはあると思いますが、新しい器具や新しいドリンクなど身の回りのものを新しくしてみるといいかもしれません。それを使いたくて、またはそれを飲みたくてトレーニングをしたいとモチベーションを上げる一つの方法になります。

うまく自分のモチベーションをコントロールして、トレーニングと上手に付き合っていきましょう。