皆様こんばんは！木曜担当の森です。
よろしくお願い致します。

 

最近はロクサンに来る以外は家でじっとしています。
じっと…某島生活を送っております。

ただ、小さな画面にずっと向かっていると
肩が凝ったり目が疲れたり…

それは置いておいても、なかなかしっかりトレーニングは難しい
という方もいらっしゃると思います。

そんな時は、先日の西藤のストレッチなどを参考に
ご自宅でも少しずつ身体を動かしてみましょう！

 

私もストレッチポールを使ったり、身体をほぐしながら
家活もエンジョイしたいと思います！

 

ロクサンは引き続きコロナ対策をしながら営業中です。

皆様のご来館を心よりお待ちしております。