皆様こんばんは!木曜担当の森です。
よろしくお願い致します。
最近はロクサンに来る以外は家でじっとしています。
じっと…某島生活を送っております。
ただ、小さな画面にずっと向かっていると
肩が凝ったり目が疲れたり…
それは置いておいても、なかなかしっかりトレーニングは難しい
という方もいらっしゃると思います。
そんな時は、先日の西藤のストレッチなどを参考に
ご自宅でも少しずつ身体を動かしてみましょう!
私もストレッチポールを使ったり、身体をほぐしながら
家活もエンジョイしたいと思います!
ロクサンは引き続きコロナ対策をしながら営業中です。
皆様のご来館を心よりお待ちしております。