こんにちは。
火曜日担当の西藤です。
ロクサンに通っている方、ロクサンを休会している方もお元気ですか?
ロクサン以外でも運動はできていますか?
もし運動に困っているなら、空き時間少しでもロクサンで運動しましょう~♪
今日はオススメゾーンのプールをご紹介いたします。
そもそも皆さんはプールを利用していますか?スタジオを利用していますか?
アスレチックジムや出たいスタジオに人が多くて行くのは悩む!という方、是非プールに行きましょう。
また運動不足でいきなりアスレチックジムやスタジオは不安という方も!プールですよ
それに、これから暑くなってくるので涼しいプールはもってこいです。
プールでも皆さんに安心して使って頂けるように、消毒や換気などコロナの対策を徹底しております
またプールはレッスンの本数制限をしていないので、スタジオレッスンをしてまだ動き足りない方はプールのレッスンに参加することも可能です。
アスレチックジムやスタジオで物足りなければ是非、プールでの運動を追加してみてはいかがでしょうか?
また今の運動にマンネリしているのであれば、使う場所を変えることをオススメします。
西藤の一番のオススメはプールです。
身体に傷みのある部分があってもプールでは浮力の助けがあるので負担を少なくすることができます。
今は運動を何もしないと諦める前に私たちスタッフと話をして、最適な運動プランを立てましょう!
プールの空いている時間は、17時~18時前後と20時頃です。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
来週もよろしくお願いいたします