皆様こんにちは！尾関です！

 

先週お伝えしたように今日はパルスポーツクラブ6・3ではライブレッスンでしかない「レズミルズ　トーン」についてご紹介いたします！！

 

レズミルズ　トーンとは、筋肉強化、心肺機能、体幹トレーニングを組み合わせた、オールマイティなプログラムです。また、全身を使い、心拍数を上げるさまざまな動きで構成されています！

筋トレをメインにした時間と、心拍数を上げることをメインとした時間のメリハリをつけて、体力や柔軟性、バランス感覚を鍛えながらカロリーをお燃焼し健康的な身体をつくります。

 

筋肉強化、心肺機能、体幹トレーニングの3種のトレーニングを一度に行えるため、忙しい方もレズミルズ　トーンのレッスンを1本受けることが出来ればその日のトレーニングは必要ないぐらい！！！

 

運動強度もご自身で選ぶことが出来るので、無理なく最後までトレーニングすることが可能です！

 

そしてそのレズミルズ　トーンを担当しているのが

☆小森インストラクター☆

小森インストラクターはいつでも参加者に気を配り、参加者の心つかむユーモアあふれるインストラクションが魅力的❤

 

☆うみインストラクター☆

そして、私、うみインストラクターはいつもパワフルで参加者のやる気を上げてくれます！！

 

パルスポーツクラブ6・3にはたくさんのインストラクターがいて1人ひとりいろんな持ち味を持っています！体験をしに来てお気に入りのインストラクターを見つけてくださいね☆

 

来週は「ボディジャム＆担当インストラクター」についてです！！お楽しみに☆