こんにちは!徳田です☆
6月26日(土)までロクサンオリジナルTシャツの注文を受け付けています!!
R→ロクサン
E→元気(エナジー)
T→Tシャツ
着れば元気になるRETが今年のデザインです!!!
お好きなTシャツの色を選んであなた専用のTシャツをGETしましょう♪
何色にしよう???決まらない!という方はスタッフがお手伝いしますので、お気軽にご相談ください^^
RETを着て毎日元気に過ごしましょう!
さて、先週ご紹介した「HIIT初級」はチェックしましたか?^^
ちょっとやっただけで筋肉痛・・・Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン という方も
普段運動しているからこんなの余裕♪という方も
まず観たよ!という方も
ありがとうございます!!
筋肉痛になった方は、運動不足を痛感したのではないでしょうか?
たった4分なのに達成感もあってしっかり運動できる内容なので、
ぜひすきま時間に継続してチョイトレしてくださいね☆
そして!HIIT中級も公開されています!!!!! ↓↓
中級はレベルアップしていますので準備運動と気合とマイペースを忘れずに!!
疲れたら休憩して、私たちが疲れ始めている様子を観ながら笑ってください(笑)
HIIT上級もまもなく公開予定です!
覚悟しておいてくださいね~!