今日からボディメイクの申込みがスタートですね。
今年は参加人数に限りがあるみたいですよ。
早めに申込みしましょうね!
ボディメイクは結論から言うと絶対やった方が良いです。
良いことしかありません。
綺麗な体はアンチエイジングに繋がります。
外面や内面だけでなく、体の中まで良くなります。
内臓ですね。内臓が元気になればアンチエイジングも簡単です。
最高ですね!
良いボディメイクは骨格から綺麗にするのがオススメです。
もし、体のどこかに“太い“と感じる部分があるのであれば、自分自身にとって良い骨格の状態ではないかもしれません。
太くなっている部分には、3つのものが集まっています。
何かわかりますか?
⒈脂肪
これはなんとなくわかりますね。
⒉筋肉
筋肉が太い!と感じる人は意外に多いですね。
⒊浮腫み
むくみも太くなる原因です!どこが浮腫むかは体の歪み方で変わります。
上記3つが“太い“原因です。
筋肉と浮腫みでにより太くなるのは厄介です。
体脂肪を落としただけでは、細くなってくれないんですよね。
太くなりやすい部位は
・腕周り
・腰回り
・下半身
関節が詰まりやすく、血流(水分)が滞りやすい部位です。
筋肉と浮腫みは努力では中々解決しません。
原因は一人一人違うので、分析してみないとわからないというのが欠点です・・・
骨格調整が大切です!
逆に体脂肪は努力で改善できます。
食事と運動をしっかり管理しましょう!
“太い“部分をなんとかしたい!
という人は、パーソナルトレーナー伊藤までご相談ください。
骨格分析は無料で行いますので、この機会にご利用ください。
HPはこちら 👉 https://www.restore-kj.com/
63内で声を掛けてもらっても大丈夫です。
骨と骨の間いに正しいスペースがない。
すると空いているところに力を逃したり、余分に力が掛かったりしてしまいます。
その結果として、太くなるのです。
例えですが、骨盤・股関節が動かない。
替わりに膝関節がたくさん動いて太くなるわけです。
骨格を調整するのは一人では難しいので、ぜひご相談ください。
今年の秋はボディメイクでスッキリさせましょう!!