こんにちは！徳田です。

 

４月から始まる新しいバーチャル（映像）レッスンの詳細です！

 

 

☆THE　TRIP　～非日常バイクレッスン～

未来都市やジャングル、火山やから噴き出す溶岩の間や海の中などの非日常空間をバイクで楽しく走り抜ける！

 

☆PRM　～レース系バイクレッスン～

サイクルレースをイメージし、平坦な道を猛スピードで駆け抜けたり、サイクリングの「旅」を楽しみながら自分の限界にチャレンジ！

 

☆スプリント　～高強度バイクレッスン～

素早く効果を実感できる、バイクを使った高強度インターバルトレーニングで数時間カロリー消費が続く身体に！

 

☆ボディアタック　～高強度エアロビクスレッスン～

スクワットや腕立て伏せ、ジャンプ、ランジ、ランなどの動きを合わせ、全身をシェイプアップ！

 

☆レズミルズバー　～バレエエクササイズレッスン～

クラシックバレエの基本姿勢を基に、軽いウエイトで筋力トレーニングと有酸素運動！

 

☆レズミルズグリット　～HIITレッスン～

高強度のインターバルトレーニングで心肺機能向上、カロリーの燃焼を最大限に！

 

文字だけではイメージしづらいと思いますので、こちらの動画でどんなことをするか少しご紹介します！

 

 

また、バイクレッスンは通常有料ですが、４月１日（金）～１５日（金）の期間１回無料でご参加いただけます！

バイクレッスンの楽しさを一度ご体験ください！