こんにちは!徳田です。
東海地方が梅雨入りし、ムシムシする日が続きます。
汗をかきやすくなりますので、運動する時はもちろん日常生活でも水分補給を十分にしましょう!
気温が上がり、外での運動のリスクが高まってきています。
熱中症や脱水が心配な夏がやってきます。
でも運動をしたい!という方、多いと思います。
そんな方にオススメなのが、パルスポーツクラブ6・3です!
空調が管理された室内での運動はとても快適です。
アスレチックジムでは筋力トレーニングができるマシンと有酸素運動ができるマシンがありますので、身体の引き締めや筋力アップをしたい方にオススメの運動ゾーンです。
トレーナーがトレーニング方法をご案内しておりますので、初めてでも正しい運動法を身に付けることができます。
これからの季節はプールでのウォーキングや水泳がとても気持ち良いですよ。
水の抵抗や浮力、水圧を利用して運動ができますので、関節に不安がある方も運動がしやすいです。
楽しく運動したい方はスタジオレッスンがオススメです。
ヨガやエアロビクス、ダンスなど様々な種類のプログラムがあり、ご自身に合ったプログラムを見つけることができます。
音楽を使い、リズムに合わせて身体を動かすことが多いので、運動する時間を楽しく過ごすことができます。
ただいま、1ヶ月間お試し体験を実施中です!
1ヶ月間ロクサンを使うことで運動のペースを見つけることができ、運動にも慣れてくるので継続がしやすくなります。
お得にロクサンを利用できますので、この機会に体験してみましょう!
運動後はお風呂でリフレッシュできます。
お気軽にお電話(0563-57-8063)またはホームページよりお申込みください!