皆さんこんにちは！日曜日担当の徳田です。

昨日はとても寒かったですね！名古屋市では雪が降りました。冬がやってきましたね。

毎年、１回は雪が積もらないかな～とワクワクしています。この辺りで雪が降ると交通マヒしてしまうので、降って欲しくない！という方も多いと思いますが…

ウィンタースポーツが得意か不得意かはさておき、私は雪が好きです。この歳になっても雪が積もると必ず雪だるまを作ります。

毎年大雪が降る地域では除雪作業が大変で、雪が好き！と言っている場合ではないかもしれません。

しかしなんと言っても、シンシンと雪の降る様子が良いですね。あまり見ることができないからこそ、そう思えると思います。だから、雪は楽しいです☆

皆さんはウィンタースポーツをされますか？

私は小学校くらいまで家族でスキーをやっていました。でも技術がないので直滑降です（笑）

リフトに乗せてもらえなかったので、いつも板を担いで歩いて登れるところまで登って、そこで板を履いて直滑降でした。

雪が好きになったのも、小さい頃にソリやスキーで雪に触れていたからかもしれません。

それから部活などで忙しくなり、スキーはやらなくなりました。

大学の野外授業でスキーとスノーボードの合宿があり、そこで人生初のスノーボードを体験しました。

一枚の板に両足を固定して滑ることができるのかとドキドキでしたが、初心者の中でも遅れを取りながら一応滑っているつもりになりました。

この時に人生初のリフトに乗り、ご想像通り上手く降りることができず、転んで頭の上をリフトが通り過ぎ、腕を掴まれて引っ張り出されるという恥ずかしい経験をしました。

でも、楽しかったです！

それから雪山に行く機会はなく年月は過ぎ、ロクサンの皆で行く機会ができたので、そこで久しぶりに滑りました。といってももう３、４年くらい前の話です…

案の定、上手に滑ることができず派手に転び、リフトでも一緒に乗っていた人を巻き込んで転ぶという痛い思いを何回かしましたが、やっぱり雪は楽しかったです！

ロクサンでも来年１月に「冬のお泊りイベント　北志賀竜王雪山ツアー」を行いますので、初めての方もぜひご参加くださいね！！

みなさん、こんばんは！
金曜日担当の石橋です。よろしくお願いします。

先日会員様から『西尾駅前で走ってるの見かけたよー！』と声をかけて頂きました。寒さに負けず走ってます☆火曜日にいつもより少し多い１５キロ走ってみましたが、足がパンパンになりました・・・まだまだ修行が足りないみたいです。３月までに少しずつ距離を伸ばしていきたいと思います☆

さて、昨日のお休みに免許更新に行ってきました。

視力検査に写真撮影（いつも免許の写真、残念な感じになるのは私だけ？）をして、３０分ほど交通事故についてのビデオをみました。

交通事故ってとっても怖いなぁーと改めて自分の運転を見直すきっかけになりました。

ついついスピードを出してしまったり、チラッとよそ見をしてしまう自分を反省しました。時速１００㎞で走っている時に１秒よそ見をするだけで、車は２５mくらい進むそうです。高速道路などのスピードの出ている所で２，３秒よそ見って考えると・・・ビックリですよね！！

特に、最近は日が落ちるのも早くなったので、夕暮れ時は特に注意をして運転しなければなりませんね！ちなみに愛知県の死亡事故は全国ワースト１位で、１１年連続だそうです・・・。昨年よりも少し数は減っているそうですが、とても残念です。運転する時は時間に余裕をもってお互いに譲り合う事が大事だな改めて思いました。

ちなみに、１２月１０（水）まで年末の交通安全県民運動を実施しているそうで、普段よりも警察の見回りが強化されているそうです。年末年始でお出かけされたりする機会も多いと思います。安全運転を心がけて楽しい毎日を送りましょう♪

12月のイベントといえば・・・♪

皆さんこんにちは！木曜日担当の神谷です♩
今週もよろしくお願いします！

今日はあいにくのお天気ですね。

運動した後は汗をかいていますので、風邪をひかないようにご注意くださいね。

さて、ロクサンの館内がすこーし変化したのを、皆さんはお気づきでしたでしょうか？

実は！12月に入り、ロクサンもクリスマス仕様になっているんです☆

早いもので、あと21日でクリスマスですね^ ^
わたしの家でも、今年はツリーを飾りました！

ツリーについてるこの飾りですが、実は食べられるオーナメントなんです^ ^どんな飾り付けにしようかなぁと考える時間もとても楽しく、クリスマスが待ち遠しくなりました！

季節のものを飾りつけて各イベントを楽しむのは、心が豊かになるような気がしました^ ^

クリスマスイブ、クリスマス当日はもちろんロクサンは営業をしています＼(^o^)／
スタッフがサンタさんになってレッスンを行ったり、普段とは一味違う雰囲気になりますので、皆さんぜひ、覗きにきてくださいね^ ^

こんばんは。水曜日担当の杉浦です。先日、ついに発表されていましたが、毎年いろんな言葉が選ばれていますね。

新語・流行語大賞とは、１年の間に発生したさまざまな「ことば」のなかで、軽妙に世相を衝いた表現とニュアンスをもって、広く大衆の目・口・耳をにぎわせた新語・流行語を選ぶとともに、その「ことば」に深くかかわった人物・団体を毎年顕彰するものです。１９８４年から始まり、毎年１２月上旬に発表されています。「現代用語の基礎知識」読者審査員のアンケートを参考に、選考委員会によってノミネート語が選出され、トップテン、年間大賞語が選ばれています。

今年の年間大賞は、「ダメよ～ダメダメ」「集団的自衛権」でした。そして、トップテンには私も影響を受けたものが２つありました。

１つ目は「ありのままで」です。ディズニー・アニメーション・スタジオによるミュージカル映画『アナと雪の女王』が大ヒットしました。ディズニー映画のお約束、王子様とめでたしめでたしの大団円を裏切る、まさかの女性同士の絆のストーリーでこれまでのおとぎ話の世界の殻を破る新しいリアルディズニーに日本の女性たちも完全に心をつかまれました。映画のヒットを助けたのが雪の女王エルサが歌う「Let It Go」、日本語版で「ありのままで」と翻訳された歌を思い切りのよい発声で熱唱する松たか子さんの歌声、そしてエンドロールではＭａｙ．Jさんによる歌声がとても感動的です。

２つ目は「妖怪ウォッチ」です。ニンテンドー3DSのゲームソフト、クロスメディアで漫画、テレビアニメにも展開され大人気となった妖怪ウォッチは、「たまごっち」「ピカチュー」に続く久しぶりの「ち」もの大旋風がきました。子ども、パパもママもじーちゃんも、ばーちゃんも「ゲーラゲラポーゲーラゲラポー」で盛り上がった1年でした。関連玩具も品薄状態が続き、町の小さなおもちゃ屋さんに大人が訪ねまわるという現象もファミコン以来で、インターネット時代の今も変わらぬ発想がおもしろいです。悪いことは全て妖怪のせいにする子どもが増えているという話しも物議をかもしましたが、子どもたちの主張もまんざら言い訳だけでもないのでしょう。

この２つのブームはまだまだ続きそうですね。

ちなみに昨年の年間大賞は、「今でしょ！」「お・も・て・な・し」「じぇじぇじぇ」「倍返し」でした。来年はどんな言葉が生まれるでしょうか？

それから、もうすぐこの言葉も選ばれますね。「今年の漢字」です。財団法人日本漢字能力検定協会が、その年をイメージする漢字一字の公募を日本全国より行い、その中で最も応募数の多かった漢字一字を、その年の世相を表す漢字として、原則として毎年１２月１２日「漢字の日」の午後に京都府京都市東山区の清水寺で発表することになっています。ちなみに昨年は「輪」でした。

皆様は好きな言葉はありますか？

パルスポーツクラブ６・３では、「ひとりよりふたり　ふたりよりロクテンサン」という言葉を大切にしています。

こんにちは！金曜日の担当石橋です。よろしくお願いします(^ ^)

先日、お休みをいただいて友達と横浜・箱根に旅行に行ってきました！

まずは横浜のカップヌードルミュージアムでマイカップラーメンを作りましたっ☆

カップヌードルの容器に自分で絵を書いて色をぬった後に、中に入れる具や、味をチョイスします♡

私はシーフード味にひよこちゃんナルト、コーン、チェダーチーズ、期間限定の炭火焼きチキンを具材にしました(^-^)シーフードにチキン、さらにチーズという贅沢でハイカロリーなカップヌードルにしてみました(^ ^)まだ食べてないですが、どんな味か楽しみです(*^_^*)

次の日は、箱根の大涌谷へ行ってきました！紅葉シーズンということでとっても混んでいました>_<
大涌谷では延命長寿と言われている黒たまごを食べましたっ(^ ^)外は真っ黒ですが中は普通のゆで卵と同じで、できたて熱々のゆで卵は美味しかったです！

これできっと100歳くらいまで生きれるかな〜☆

その後に箱根の温泉にいきました(*^_^*)夜ご飯がバイキングで、お寿司も天ぷらもステーキも食べ放題(^ ^)たーくさん食べ過ぎました…。

キレイな景色に美味しいごはん、気持ち良いお風呂♡とっても幸せでした(^_^)日本人に生まれて良かったぁーと心から思いました*\(^o^)/*

皆さんこんにちは！木曜日担当の神谷です♩今週もよろしくお願いします^ ^

今日は久しぶりのお天気ですね！空気がとっても気持ちがいいです♩
秋も深まり行楽シーズン真っ只中ですが、皆さんは紅葉等どこかお出掛けはされましたでしょうか？

私は先日箱根に行ってまいりました^ ^
中学時代の友人の結婚式に出席するために初めて箱根の地を訪れましたが、紅葉がとてもキレイでうきうきと気持ちも高まりました♩

式場に着き、チャペルの扉が開いて、真っ白なウエディングドレスに身を包まれる友人が現れた時には、ぐっとこみ上げるものがありました。
お母さんが花嫁さんのベールを下げる姿と、お父さんとバージンロードを歩き花婿さんにバトンタッチをする姿は、本当に感動します。

幸せそうな友人の笑顔をみて、また優しそうな旦那さんを見て、私まで嬉しくなるような、素敵な素敵な結婚式でした^ ^
一緒に式に参加した中学の友人とも久しぶりの再開で、とても楽しいひと時を過ごすことができました！何年会っていなくても、会うと一瞬でその時に戻れるような友人がいるのは幸せだなぁと感じます。

そして、私もいつか、父と母に感謝の気持ちを伝えられるような時が来たらいいなと思いました♩

こんにちは。水曜日担当の杉浦です。

一昨日は天気も良く子どもと公園に遊びに行きました。小学生の頃に遠足などで一度は行ったことがあるかと思いますが、今回は幡豆町にある「愛知こどもの国」です。１９７４年に開園した児童遊園施設です。

私も何年かぶりに行きましたが、敷地も広くて遊具もたくさんで子どもと一緒に身体を動かしてきました。いかだ池では上半身がハードでしたが、楽しく気持ち良い汗がかけました。

５つの体験ゾーンがあり、スポーツゾーンは「運動・トリム・身体協調・健康」がテーマになっています。名前がユニークな巨大遊具『ドラゴン』は、直径2メートル、長さ130メートルのトンネルでできています。中に入ると恐竜の中や、洞窟の中を冒険しているようなおもしろさがあります。

最後にはクレータ（あり地獄）があり、競争しながら上り下りを繰り返していました。また、広い芝生広場のまわりには15のアスレチック遊具と、幼児遊具があります。グラウンドゴルフや変り種自転車もあり大人もこどもも遊べる場所でした。

１２／６（土）からは野外スケート場がオープンするそうです。まだ子どもたちは滑ったことがないので今年の冬はデビューさせたいと思います。

子どもたちの運動神経はこのような遊びからぐんぐん発達するのでチャレンジさせたいですね。大人でも普段とは違う動きをすることでいろんな筋肉を使えたり、反射神経が蘇ります。その刺激がトレーニングにはとても有効です。ただし、無理してケガをしないように気を付けてくださいね。

皆さんこんにちは！日曜日担当の徳田です。

昨日は長野県で震度６弱の地震がありました。

愛知県でもテレビで緊急地震速報が発表されていました。

西尾市は震度２でほとんど被害はありませんでしたが、この辺りでも大きな地震がいつ起きてもおかしくないと言われています。

突然、動けないほどの大きな揺れが起きたら…と思うととても怖いです。

もう一度、非常用備品や家具の安全などを確認しようと思いました。

皆さんは万が一の備えは万全ですか？

ロクサンの掲示板には、避難経路図が貼り出されています。緊急避難時にはスタッフが誘導しますが、一度ご確認ください。

さて、１６日のブログで、１７日の夜から「しし座流星群」を観ることができますよ！とお伝えしましたが、皆さんは観察されましたか？

私も空を眺めましたが、薄く雲がかかっていて流れ星を観ることはできませんでした…

でも！１２月にはふたご座流星群を観ることができるので、今年最後の流れ星が観れるようにがんばります！？？

今日は３連休の中日です。近頃の３連休は雨が降っていましたが、今回はとても良いお天気ですね！

過ごしやすい季節なので、紅葉狩りなどお出かけされている方も多いと思います。

朝晩の寒暖の差が大きいので、風邪を引かないよう手洗い・うがいを忘れずに行いましょう！

私は先日インフルエンザの予防接種に行ってきました！油断しないように気をつけます。

今日もブログを見てくださっている方から声をかけていただきました！いつもありがとうございます！これからも宜しくお願いします！

みなさん、こんにちは！
金曜日担当の石橋です。よろしくお願いします。

前にブログに書かせて頂いたロクサンのラウンジにある自動販売機、先週またまた当たっちゃいました-☆

これで２回連続です！こんなことあるんですねー、私もビックリです！今回は当たったことすら気づいていなくて、近くにいた会員様が「おめでとう！」と言って拍手して教えて下さいました。またまたハッピーになりました☆最近、ツイてます♪

さて、寒くなってきましたが、ロクサンのプールではみなさん熱心に泳ぎの練習をされています。この前もはじめてスイムのレッスンの後に熱心に練習をしている方々がいっらっしゃいました。

スタジオと違って鏡もないので、プールだと自分がどのように泳いでいるのか分かりません。頭では正しい形が分かっていても自分の泳ぎをイメージするのはとっても難しいです。

そこでこの前は、４人の方々に１人ずつ先生気分を味わいながらみんなの泳ぎをみてもらいました。すると、

「あー、お尻が下がってるねー」

「キックの時に太ももから動かせていないわねぇ」

「キレイに泳げてるー、すごい！」

など、いろいろ意見が出ました。

でも、そこからイメージがついたようで、とにかくお腹に力を入れることだけにまずは意識をしてみようと泳いでいる方がみえました。

すると見ていた方が

「さっきよりもお尻下がらなくなったよ、すごいすごい！！」

と、みなさん嬉しそうに話をしていらっしゃいました♪

いつもは自分が泳ぐことに真剣ですが、周りの人の泳ぎを見てアドバイスしたり、褒めてもらったりしている姿を見てとってもほのぼのしました☆

個人スポーツのイメージが強い水泳ですが、一人ではなくみんなで一緒にうまくなろう！という気持ちでプールを楽しんでいらっしゃる方もたくさんいます。

外は寒いですがロクサンのプールはとってもあったかでした☆★

皆さんこんにちは！日曜日担当の徳田です。

今朝も冷えましたね。朝起きるのがだんだん億劫になる季節がやってきました。

皆さんは体調を崩されていませんか？私は鼻水が止まらず、ここ最近では一番多くティッシュを消費してしまいました…鼻をかみすぎて鼻の皮膚がカサカサしています（＞＜）

皆さんも風邪を引かないように、うがい・手洗いを忘れずに行ってくださいね。

いよいよ夜は冬の空になってきました。

お天気が良い日は星がすごくきれいに観えますよ！夜、外に出る機会がありましたら、ぜひ上を観てみてくださいね！

なんと、明日１７日２３時頃～１８日午前５時頃まで「しし座流星群」が観られるそうです。

深夜、東の空から昇ってくる「しし座」を見つけてみましょう。木星が近いので、それを目安にしても良いと思います。ただ、今年は下弦の月が見頃の時間に昇ってくるので、少し観察しにくいかもしれません。

また、９月下旬から１１月下旬にかけて「おうし座流星群」も観察することができます。おうし座流星群はゆっくり流れるので、最近少し話題になった「火球」が観える可能性があります。

運が良ければダブル流星群を観ることができるかもしれません！！

気になるお天気ですが、１４日の時点では雲があって流星群を観ることができる可能性は低いということでした。でも、今日（１６日）現在の天気予報を見てみると、晴マークも出ているので、観ることができるかもしれません！

観察をされる時は、風邪を引かないように暖かくしてくださいね。

皆さんはどんなお願い事をしますか？