きれいな空間・心の余裕♪

 

 

皆さんこんにちは!木曜日担当の神谷です♩
今週もよろしくお願いします!

今日は一段と冷え込みますね。風も強いので、暖かくして過ごしてください。
これからはどんどんと気温が下がっていくようなので、私も重い腰をあげ、ようやくクローゼットの衣替えを行いました!

お布団を干して、コートやセーターを出し、マフラーの洗濯をしました。時間もかかり意外と重労働でしたが、洗濯物の香りやお日様の温かさを感じ、全て終えたあとはとても良い気持ちになりました♩
ふかふかのお布団で眠るのは本当に気持ちがいいですよね^ ^

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身の回りの物を整えるだけで、心なしか気持ちにも余裕が出てくるような気がします。心がいっぱいいっぱいだとなかなか他の事に気が回らなかったり、何だかやる気が出なくなってしまったりしますよね。
心が穏やかに過ごすことができるように、キレイな空間を少しでも保つことができるようにしていきたいと思います♩

自分の過ごす空間と心は繋がるんだなぁと感じた出来事でした☆

〇〇の秋

こんばんは。水曜日担当の杉浦です。先週のブログで話題にしましたが皆様もいろんな秋をイメージしていましたね。今週は「行楽の秋」「紅葉の秋」についてお話させて頂きます。

先日、こちらを観に行きました。とても綺麗でいい匂いがしました。

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名鉄吉浜駅前に広がる散策路・人形小路一帯で「人形小路菊まつり」が11月8日(土)から始まりました。「人形小路菊まつり」は、高浜市吉浜地区の伝統文化である菊人形を守っていこうというイベントで今年で9回目となるそうです。地元出身の菊師が作った菊人形も並んでいました。写真の作品は地元の子どもたちが作ったそうです。11月16日(日)まで開催しています。そして、高浜と言えば「とりめし」。もちろん食べて来ました。美味しかったです。いろんなお店で食べれるようになっていますね。

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もう1つ、ご紹介したい事があります。

皆様は桃太郎伝説を知っていますか?桃太郎といえば岡山というイメージだと思いますが、愛知県の犬山市にも伝説があるようです。

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この桃太郎神社の桃鳥居をくぐれば、悪は去る(猿)、病いは去ぬ(犬)、災いは来じ(雉)と言う「桃」が持っている神秘の言い伝えがあるそうです。桃には、日本でも魔よけの力がある果実として解釈され、『古事記』では黄泉の国から逃げ帰るイザナギノミコトが黄泉軍に桃を3個投げて撃退したという場面が登場します。つまり邪悪なものを桃の力で追い払うわけです。さらに桃には、その姿形の艶めかしさから、古くから出産、豊穣のイメージもありました。桃を食べたお爺さんとお婆さんが若返って桃太郎を生んだという一説は、このことに由来するようです。

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桃太郎神社は、「飛騨木曽川国定公園」内にあり、木曽川(日本ライン)に沿って自然の景観を活かして造られた広大な芝生広場と、春は桜、秋は紅葉がとてもきれいな公園もあります。残念ながら紅葉には少し早かったのですが、静かな山々に自然を感じ、なんだか心が落ち着きます。この近くには、紅葉で有名な寂光院があります。別名「尾張のもみじでら」と呼ばれています。もみじの本数は約1000本で特に巨木が多く、葉が細かく、色鮮やかに染まるので見ごたえ十分だそうです。来週ぐらいから見頃になるようです。

まだまだ知らない名所がたくさんあるので、これからも遊びに出掛けたいと思います。皆様のおすすめスポットもぜひ教えてください。

避難訓練&CPR

こんばんは、火曜日ですね!青山です。

昨日6・3は休館日ではありましたが、スタッフが集まり地震や火災を想定した避難訓練や、万が一の時にとても大切なCPR(心肺蘇生法)の研修会をしておりました。

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西尾市でも11月5日に緊急地震速報の訓練を実施していたようですね!

実際に大地震が起きた場合どうなるか、想像するだけで恐ろしいですが、もしもの時には定期的に行っている避難訓練を思い出し、スタッフ一同迅速な避難誘導をしたいと思います。

また、冬になるとお風呂が気持ちいい季節ではありますが、くれぐれも高血圧の方は朝起きてすぐの入浴はお気を付け下さい。急な温度変化は血圧の変動をおこし、危険を伴う場合があります。

起床から入浴までは1時間は空けたほうがいいそうですよ!

コンサート!

 

皆さんこんにちは!日曜日担当の徳田です。

 

先日SMAPのコンサートに行ってきました!!

芸能人で「この人が好き!」というのはあまりないのですが、唯一SMAPの中居くんが昔から好きでした。

クール、真面目な時と、面白い、ふざけている(?)時のギャップがたまりません!

お誘いがなければ行く機会なんてこの先ない可能性が高いので、とても楽しみにしていました。

 

歌はもちろん、ファンを楽しませるためのパフォーマンスや映像などがすごく考えられていて勉強になりました。

選ばれたファンが一緒にステージに立てるラッキーな時間もあり、3時間以上も歌って踊って体力はかなり消耗しているはずですが、最後までファンの皆に手を振ってくれて、アイドル魂は本当にすごい!と思いました。

誰もが、また行きたい!と思うに違いありません。

 

私は柄にもなく、キャーッ!!イェーイ!!を連発してしまう程、とても楽しく盛り上がっていました。ちなみに、うちわ買いました。

いつもはテレビでしか見ることができなかったのに、この目で、生で見ていることが信じられませんでした。皆さんとってもカッコよかったです!!やっぱり、中居くんのダンスはカッコいいです!

 

歌にも元気をもらったし、心の底から楽しんでエネルギーを充電することができました。時にはこういうリフレッシュも必要だな~と感じました。

 

皆さんも好きな歌手がいたらぜひ行ってみてくださいね!

 

私もまた行きたいです!

思い出の場所♪

 

皆様、こんにちは♪土曜日担当の篠原です!!今週もよろしくお願い致します☆★11月に入り、寒い日もあれば暑い日も・・・という感じですね。皆様、体調には気を付けてください!!私も気を付けます!!

さて、今週も本題に入っていきたいと思います♪

いきなりですが・・皆様、思い出の場所はありますか??思い出の場所といえば、何か特別なことが起こった場所や、昔懐かしい時を過ごした場所など、人それぞれだと思います。

私も思い出の場所はたくさんありますが・・その中の1つが西尾市です♪私は豊川市出身なのですが、実は高校生の頃に、毎年西尾市に訪れていました。なぜかというと、剣道のインターハイ予選が毎年西尾市であったからです☆自分が剣道人生で1番掛けていた大会でもあったので、西尾にくると、勝負の時だなという感じでした・・。

大会ももちろん思い出ではありますが、実は思い出の場所は体育館ではなく、いつも大会の前にご飯を食べさせてくれていたレストランです♪大会前は緊張などの複雑な気持ちもあり、あまり味わうことができなかったので、絶対卒業したら食べに行きたいなと思っていました!!そして、先日ついにそのお店に行くことができました☆★

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あの時食べたから揚げの味は全然変わっておらず、本当に懐かしくておいしかったです♪ランチはたくさんのメニューがあり、お手頃価格で食べることができるので、また絶対行きたいと思いました♪

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思い出の場所と思い出の味に触れることができて、とても幸せな1日となりました☆★

皆様もこのような思い出話がありましたら、是非教えてください♪

それではまた来週♪

スポーツの秋!??

みなさん、こんにちは!
金曜日担当の石橋です。よろしくお願いします。

もうすっかり秋ですね☆紅葉の季節になりました。

この前会員様からも上高地に紅葉を見に行ってきたよー☆っとお話を伺いました。日本には四季があってそれぞれの季節が楽しめてイイですよね♪♪

昨日の神谷のブログでは食欲の秋!と言ってましたが、私はスポーツの秋です♪

なんせマラソン大会が控えていますので、がんばって走ってますよー!!

仕事が終わった後に西尾の街を軽快に!?走っていますので、見かけたら声をかけて下さいね☆暗いのでなかなか紅葉は見れませんが、西尾の街の探索しながら走ってます♪

いつも10キロほど走るのですが、日によって自分の体調がすごく違うなぁと感じます。

同じ10キロでもまだいけるっ!と思う日と、もうしんどいよぉ・・・と思う日と様々です。きっと食事や睡眠、外の環境などいろんな原因で体調が変化しているんだろうなぁと身をもって実感します。

きっとトレーニングをしていらっしゃる皆様も同じ事を感じると思います。

今日は調子が良いから負荷を上げよう!や時間を伸ばそう!と思う日もあれば、いつもと同じだけやってるのにすごく疲れる・・・と言う日もあると思います。

でも絶対にやらなきゃ!と思ってがんばりすぎてしまうと故障に繋がるかもしれません。

うまく自分の身体と相談しながらトレーニングをすることはとても大切です☆まずはいつもがんばってる自分の身体と向き合うようにするといいと思います。

私は走りながら向き合いつつも、今日もがんばって走ったらご褒美に何食べよーかなー☆★と食べる事ばかり考えて走ってます♪

結果、

スポーツの秋+食欲の秋になってますね・・・

あちゃー。

食欲の秋♪

 

 

皆さんこんにちは!木曜日担当の神谷です♩
今週もよろしくお願いします^ ^

昨日のブログにもありましたが、、、
わたしは今、食欲の秋真っ盛りです!
少し肌寒くなってくるとお腹が空きますよね?わたしだけではないですよね?(笑)

先日、わたしの家に高校時代の友人が遊びに来てくれました♩その時に持ってきてくれたのが、彼女特製の手作りクッキー♡

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さくさくで、優しい甘みで、味はもちろん美味しかったのですが、わざわざ手作りで焼いてきてくれるその気持ちがとっても嬉しかったです^ ^!
嬉しすぎてほぼ全て一人で食べてしまいました>_<

そんな友達に触発されて、次の休日は久しぶりにわたしもお料理を作ろうかなと考えています!
皆さんのオススメのお料理レシピはなんでしょうか?ぜひ教えてください♩

もちろん食べてばかりではダメですね。食べた分はしっかりと動いて消費をしましょう☆

秋と言えば

こんばんは。水曜日担当の杉浦です。

皆様にとって秋と言えば、何をイメージしますか?

もちろん「スポーツの秋」、いやいや「行楽の秋」「紅葉の秋」、それとも「読書の秋」「芸術の秋」、やっぱり「食欲の秋」でしょうか?

私は先日、年に1度の「食欲の秋」を楽しみました。この時期にしかない旬なものを食べました。それは数年前に中津川に遊びに行ったときに出会いました。

中津川は京都・金沢・松江に並ぶ和菓子処として知られています。特に、栗きんとんに代表される栗菓子処として有名です。中津川の和菓子の歴史は、中山道の宿場町だった江戸時代にさかのぼります。山深い木曽路を前にした宿場には、多くの人々が滞在し、 江戸と京の文化が運ばれて、この地に豊かな文化と産業を育みました。江戸後期、豪商たちの間で「茶の湯」が盛んとなり、それとともに和菓子が発展したといわれております。

そんな旬の中津川銘菓「栗きんとん」をソボロ状にし、つきたての柔らかいお餅にまぶしたものが『栗粉餅』です。栗きんとんとお餅の相性は絶妙です。新鮮な栗でしか作ることが出来ない為、 季節限定商品の中でも、販売期間は特に短く、幻の商品とも言われています。 また、粉状の栗きんとんは日持ちが短く、お餅も固くなってしまう為、消費期限は、商品到着のその日となります。それだからこそ、 大変贅沢で美味しいです。地元でも大人気商品みたいです。

ちなみに『栗粉餅』という商品を扱うお店は多数あり、形状や味も様々です。自分の好きなお店を探してみてはいかがですか?「栗きんとん」とは一味違うので、ぜひ食べ比べてみてください。

豆知識ですが、栗には以外に多くのビタミンCが含有されており、ジャガイモと同じようにデンプン質にコーティングされているため、 熱にも強いのが特徴で加熱しても壊れにくく摂取しやすいです。また、カリウムが豊富に含まれているので高血圧予防や動脈硬化などに効果があります。

あっ!すぐに食べてしまい写真を撮るのを忘れてしまいました。せっかくの美味しさがあまり伝わらなくてすみません。

三水杯

こんばんは、火曜日ですね!青山です。

11月に入りだいぶ気温が低くなってきましたね。季節の変わり目は体調を崩しやすいので気をつけて下さいね。

さて、日曜日に三水杯に出場して来ました。

三水杯とは、一色町にある有名なうなぎ関係の会社の三河淡水グループ主催のバレーボール大会の事です!

三河淡水グループをご存知の方も見えるかと思いますが、この中には有名な「みかわ三水亭」も含まれています。

なのでこの大会は三水杯と呼ばれているそうです。

私は西尾市のバレーボール大会には定期的に出場させて頂いておるのですが、この大会は特別で、出場すると抽選でうなぎが貰えるんです!!

しかも優勝すれば貰えるわけではなく、ジャンケンで勝ったら貰えます!笑

ちなみに今回の大会の結果は9チーム中5位でした。まあ真ん中ですね。

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そして抽選のじゃんけんはと言いますと・・・・・・

見事・・・・・・・・・・・

いっぱつ負けをしてきました。

残念

うなぎ食べたかった・・・・。

また来年に期待ですね!!

○○から見る風景

皆さんこんにちは!日曜日担当の徳田です。

 

11.2

 

ここはどこでしょう?

 

 

 

紅葉してますね!

 

 

 

どこか分かりましたか?答えは決まりましたか?

 

 

 

正解は…

 

 

 

 

ロクサンでした~!

 

簡単でしたか?(^^)これはラウンジから撮影したものです。

赤、黄、緑と鮮やかですよね。ご来館、またお帰りの際にはぜひロクサンで紅葉もお楽しみください☆

 

私の自宅近くの道路にはイチョウが植えられていて、秋になるととても綺麗に紅葉しています。遠くの山などに行くと壮大なスケールでの紅葉が楽しめますが、遠くまで行かなくても十分楽しめますね!

 

せっかくの3連休、お休みの方も多いと思いますが、今日もあいにくのお天気です…

最近の3連休は雨ばかりですね(泣)11月はもう一回3連休がありますので、どうか晴れますように…!

周りからはよく「雨女」と言われますが、私は絶っっ対に雨女ではありません!

 

11月に入り、今年もあと2か月となりました。一年が過ぎるのは本当に早いです。これからどんどん寒くなっていきますので、体調を崩さないようにお気をつけください。