皆さんこんにちは！日曜日担当の徳田です。

昨日、今日は大学入試センター試験ですね！

皆様のお子様やお孫様が今年センター試験！という方もいらっしゃると思います。

センター試験と言えば「雪が降る」というイメージがあり、私がセンター試験を受けた時も雪が降りましたが、今日はとても良いお天気ですね！

お天気が味方してくれることも、とても励みになります。

このブログを書いている頃にはもう試験が終わっていると思いますが、まだまだこれからそれぞれの大学で入試が続くと思いますので、今までの努力の成果を出し切って悔いなく終われるようにがんばって欲しいです！

受験生の皆さん応援しています！！

さて、以前、最近のお気に入りで入浴剤をご紹介しましたが、また新たにお気に入りの入浴剤を見つけました☆

「温素」という入浴剤です。ドラッグストア等で購入できます。

コレクションだった「きき湯」も底をついてしまったので、お試し用の「温素」を買って使ってみたら、温泉のような湯ざわりでお湯がとても柔らかく、なんだか温度も少し高く感じて体がぽかぽか温かくなり、すぐに気に入ってしまいました！

アルカリ温泉成分が効いて温浴効果を高めて血行促進、体の芯から温めることで湯上り後の保温効果を高め、ホカホカ感を実感できるそうです！

家にいながら温泉気分っていいですよね♪

気になった方はぜひお試しください！

お試しといえば、今ロクサンでは２週間お試し体験を実施中です！

スポーツクラブに興味はあるけど、続くか心配…、実際どんなところなの？何をしたらいいの？という方はまず２週間ロクサンをお試しください。スタッフがサポートさせていただきます！

会員様のお知り合いの方でまだロクサンを知らない方や、正月太りしちゃったー！という方をご存知でしたら、ぜひ教えてあげてください！！ロクサンで運動して「体重が減った」「健康診断の結果が良くなった！」など成果があった方はぜひそれを教えてあげてくださいね。

□２週間お試し体験

□体験受付期間　３月３１日（火）まで

□体験利用料　３，０００円（税込）

□詳しくはパルスポーツクラブ６・３ホームページ、またはお電話（０５６３－５７－８０６３）にてお気軽にお問い合わせください。

皆様こんにちは、土曜日担当の篠原です☆今週もよろしくお願い致します！！

先週は2015年の目標について書いていきましたが、読んで頂いた方に早速声を掛けて頂きました☆ありがとうございました♪

2月からスタジオレッスンのタイムテーブルが変更され、さらにレッスンの内容が濃くなるので、自分の目標がしっかり達成できるように、また新しい方にもどんどん参加をして頂き、喜んで頂けるように取り組んでいきたいと思います☆

皆様も目標が決まったら是非教えてくださいね♪

2月からのタイムテーブルをまだ確認されていない方は是非チェックしてください☆

さて話は変わりまして、今週は私のオススメラーメンをご紹介したいと思います♪

この間休憩の時間に西三河の情報誌『chaoo』を見ていたら丁度ラーメン特集が載っていたので、とってもラーメンが食べたくなり、友達と行ってきました♪

西尾のあるラーメン屋さんなのですが、皆様ご存知ですか？？

太麺でスープはこってりしすぎない感じ、チャーシュー肉厚、もやしたっぷりの大迫力ラーメンです♪

気になる方は篠原まで声を掛けてください♪とってもおいしいですよ♪

皆様西尾のラーメン屋さんはよく行かれますか？？西尾のラーメン屋さんだったら何処がオススメでしょうか？？皆様のオススメラーメン屋さん、是非教えてください♪(西尾じゃなくても教えてください♪笑)

それでは、また来週☆

みなさんこんにちは！

金曜日担当の石橋です。よろしくお願いいたします。

今週は雪山ネタが続いてますねー☆今年もとっても楽しいツアーでした♪相変わらず私の髪は真っ白になりました・・・笑。また詳しくはロクサンで直接お話したいと思います☆

さて、先日伊勢神宮へとお参りに行ってきました！
寄り道をしながら行ったらついたのが17時前頃で、すでに暗くなりかけてました。

ついてすぐにまずはお参り！と内宮へ行ってしっかりお参りきてきました☆

そして、おかげ横丁で赤福ぜんざいを食べよう♪とルンルンしながら歩いていたらさっきまで活気溢れていたおかげ横丁が

シーン・・・（ ;  ; ）

赤福ももちろん閉まってますm(._.)m
ガーン(；￣Д￣)

仕方なく、サービスエリアで赤福だけでも買って行こうと思っていたら、どこのサービスエリアも赤福完売でした〣( ºΔº )〣さすが人気商品ですね＞_＜

でも、屈することなく三重名物を食べてきました☆

お分かりになりますかー？

四日市とんてきです♪
にんにくたっぷりで、分厚い豚肉にソースがしみててとーっても美味しかったです♪♪

旅行に行くとご当地の食べ物は普段食べれるものではないのでいいですよね☆ついつい食べ過ぎてしまいますが…(･･;)

みなさんはどんなご当地ごはんを食べたことがありますか？

美味しいごはんがあればぜひ教えて下さいね(*´ㅈ｀*)

皆さんこんにちは！木曜日担当の神谷です♩今週もよろしくお願いします！

先日の青山インストラクターのブログにもありましたが、雪山ツアーにご参加いただいた皆さん、お疲れ様でした☆参加された皆さんからたっくさんのお話しをうかがい、写真を見せていただき、本当に楽しい時間を過ごされたんだなぁと思いました！

雪山ツアーに参加された方の中に、こんな方がいらっしゃいました。
「普段は孫とスキーを滑るだけだけど、今回参加した会員さんは本当に上手い人が多くて、1日目は正直少し落ち込んじゃってね。
宿に帰ってきてからあったかいお風呂に浸かって足をマッサージしたら次の日身体の調子が良かったから、よーし、今日は頑張るぞ！と思ってみんなについて行ったんだ。そしたら何とかついていけて、いつもよりも早く滑ることもできて、嬉しかったなぁ！
最近は何事でも、年を考えてこんなもんか、と思うことが増えてきていたんだけど、久しぶりにチャレンジが出来てもっと色んなことも挑戦してみようと思ったよ！
まずは来年も参加できるように、毎日のトレーニングをしっかりしなくちゃね！」
と、素敵な笑顔でお話しして下さった会員さん。聞いているわたしまで嬉しくなってしまうお話でした！
諦めるのではなく、挑戦する姿勢は本当に見ていてかっこよかったです。わたしも負けていられないなぁと感じました。

そんなわたしは雪山ツアーはお留守番だったのですが、皆さんのお話しに触発されて先日、今シーズン初滑りに行ってまいりました☆

およそ10ヶ月ぶりに滑ったのと、元々あまり上手くは滑れないこともあり少し不安でしたが、楽しむことができました！

少し急な坂にも挑戦することができ、少しは上達できたかな？と思います！
今シーズンは何回いけるかなぁと、今から楽しみです

こんばんは。水曜日担当の杉浦です。

私事ですが、以前からはまっているというのか、憑りつかれているというものがあります。昨年から大流行しています「OOOooO」です。

ある夏の日、主人公は虫取りをしている最中に妖怪執事ウィスパーと出会い、妖怪を見ることのできる妖怪ウォッチを手に入れます。至る所に出没する妖怪と友達になり、時には彼らと協力して、町の人々の悩み・問題を解決しながら物語を進めていく作品です。

妖怪と友達になると、妖怪メダルが渡され、妖怪ウォッチで召喚することができます。妖怪は、特定の条件を満たすと進化・合成などができるものもあり、その種類は今では440種類もあります。

こちらが代表的なキャラクターのジバニャンです。プリチー族で、猫の妖怪で、車に轢かれた猫が地縛霊となった存在です。一人称は「オレっち」で語尾に「～ニャン」とつけています。

先日、始まったばかりのイベントに早速遊びに行ってきました。不思議な世界に包まれて楽しい時間を過ごすことができました。やはり家族連れで賑わっていました。

つい行きたくなってしまう事、つい集めたくなってしまうモノ、なぜか欲しくなってしまう気持ち、皆様もありませんか？それは、妖怪の仕業かも知れませんよ。

子どもだけではなく大人も巻き込むところや次から次へと展開させるところにはさすがだなぁと感じています。いつも「もんげー！」と驚いてばかりです。まだまだこれからも楽しみズラ。おっと、いつの間にかコマさんになってしまいました。すみません！

最後に今日、１月１４日はタロとジロの日です。１９５８（昭和３３）年、南極観測の第２次越冬隊は厚い氷に行く手を阻まれ観測を断念しました。１次越冬隊員は救助されたものの、１５頭の樺太犬は南極に取り残されてしまいます。しかし、翌年１９５９年のこの日、タロとジロ、２頭の生存が確認されました。この記念日は、「愛と希望と勇気の日」とも呼ばれています。

みなさんこんばんは。火曜日担当の青山です。

１月９日深夜から、１１日までクラブのお泊りイベント、北志賀竜王雪山ツアーに行ってきました。

毎年長野、新潟方面へ泊まりでウインタースポーツを楽しみに行くこのイベントですが、今年は長野の北志賀竜王スキーパークへ行ってきました。

到着したときは雪がけっこう降っており、視界が・・・・・

でしたが、滑るころには雪もやみ、だんだんと天気も良くなり、二日目は晴れ、良い天気に恵まれました。

これも参加者のみなさんの日ごろの行いがよかったからでしょうかね！

ちなみに私は雨男なので・・・・・・

影響がなくてよかったです。笑

このツアーの良さは、同じスポーツクラブ６・３に通うみなさまが、ウィンタースポーツという共通の趣味を、３日間一緒に楽しむところにあります。

参加者は老若男女おり、実際にイベント中も年の差４０才以上はある方同士でも楽しく一緒に滑っていました。

ホテルでもスキーやスノーボードの話題で盛り上がり、とても楽しい時間を３日間過ごすことができました。

初めは初対面同士であまり話さなかった方々も、２日目には仲良くなり一緒に滑ったりと、ここでしか味わえない絆がたくさん生まれたのではと思います。

たくさんの思い出はここでは書ききれないので、また詳しくは参加者の方々、引率した青山、石橋、伊藤に詳しく聞いてみてくださいね！

ご参加いただいたみなさま、３日間お疲れ様でした。

楽しい時間をありがとうございました！！^o^

皆さんこんにちは！日曜日担当の徳田です。

今日は多くの地域で成人式が行われましたね！

ロクサンスタッフの中にも、今年成人式を迎えたスタッフがいました。

これからますますの活躍を期待したいですね！

私の成人式はかれこれ・・・　○年前のことです！

また、今日１月１１日は鏡開きです。

正月に神や仏にお供えした鏡餅を、神仏に感謝し、無病息災などを祈って頂くことです。

皆さんは何にして食べますか？

私は、お雑煮もおしるこもどちらも好きです！

帰宅したら、今年も無事に過ごすことができるように頂こうと思います。

ちなみに…1(ワン)月　1(ワン)1(ワン)日で犬の日のように見えますが、犬の日は１１月１日です☆

犬種が分からなくなってしまいましたが、徳田直筆の犬です。

ワンちゃん・ネコちゃんなど、ペットは本当にかわいいですよね。

ペットショップのあるお店に行くと必ず見に行きます。

子犬を抱っこさせてもらったことがありますが…本っっ当にかわいくて欲しくなってしまいます！癒しのひと時です♪

おっと、ついつい話が脱線してしまいます…

そして、今日は冬のお泊りイベント「北志賀竜王雪山ツアー」から参加者の皆さんがロクサンへ帰ってくる日です。

とても寒かったそうですが、きっと楽しんでいただけたと思います。

詳しくは、後日担当者に語っていただきましょう。

次のイベントにはぜひ皆さんもご参加ください！

皆様こんにちは、土曜日担当の篠原です☆今週もよろしくお願い致します！！最近、インフルエンザが大流行しているようですが、皆様は大丈夫ですか？？まだまだ寒い日が続くので、体調には気を付けてくださいね♪

さて、今週は先週に告知をした通り『2015年の目標』について書いていこうと思います☆皆様は、2015年の目標・・・決まりましたか？？何となく過ごすよりも、何か目標があるときっと良い1年になると思いますよ♪是非目標が決まった方は私に教えてくださいね☆楽しみにしています♪

私も有言実行できるように、皆様に目標を聞いて頂きたいと思います☆

ズバリ！！私の2015年の目標は・・・・・・・・・

『脱！ムキムキ！！目指せ☆メリハリボディ』です☆

これは万年の目標ではありますが(笑)今年こそなってみせたいと思います☆

また今年は、インストラクター、トレーナーとしてもしっかり成長していきたいです☆

インストラクターとしては、場面にあったインストラクションができるエンターテイナーのように、トレーナーとしては、篠原に聞けば間違いない！！相談したい！！と思ってもらえる頼られる存在に・・・です！！

一歩ずつ近づけるように日々努力ですね☆

2015年を振り返った時に、この目標が達成できていたら最高だと思います☆そのためにしっかりと自分磨きをする1年にしていきたいです☆

もうチェックをして頂いた方もいると思いますが、他のスタッフの目標も、アスレの入口にあるスタッフ紹介に載っていますので、是非チェックしてみてくださいね♪

それでは、また来週♪

みなさん、こんにちは！
金曜日担当の石橋です。よろしくお願いします(^o^)/

最近のアスレチックジムはとても賑やかです。みなさん新年早々トレーニングがんばってらっしゃいます！

それと同時に正月太りしてしまったという声たっくさん聞きます…(>_<)

私もですが…今からがんばりましょう☆

明日ではなく、今からすぐ実行ですよ♪

昨日見ていたドラマの中で、

「明日やろう！はバカヤロー！」

というセリフがありました！みんなさん、思い立ったが吉日です♪すぐ行動していきましょうね☆

私も今年の目標である新たな自分を目指して、いろいろな事にチャレンジしていこうと思っています！

ということで、ランニングも年末年始少しお休みしていたのでこの前初ランしてきました♪

久しぶりとゆーことと、お正月太りのせいで足が重たい…〣( ºΔº )〣

でも、がんばって14キロ向かい風に立ち向かいながら走ってきました♪

そして、3年前に買ったシューズが結構ボロボロになってきたので、新しいシューズを買いましたー☆☆

じゃ、じゃーん♪

これでまた走るのがとっても楽しみです♪

小さい時に新しい靴を買ってもらうと嬉しすぎてお家の中で靴を履いて歩き回って次の日外で履くのをすごーく楽しみに待っていた記憶があります笑

新しいシューズやウエアなどテンションが上がりますよね♪

トレーニングがマンネリ化してきたら何か新しい物を買ってモチベーションを上げることもアリですね☆☆

今年もろくさんで愉しくトレーニングがんばりましょう＼(^o^)／

皆さんこんにちは！木曜日担当の神谷です！今週もよろしくお願いします♩

皆さんは今年、初詣には行かれましたでしょうか？わたしは先日猿投神社に行ってまいりました！

　猿投神社は砥鹿神社、知立神社に次ぐ”三河国の三宮”で、第13代 仲哀天皇元年、勅願により現在地に創祀され、猿投山の東峯に東宮、西峯に西宮を祀り、本社、東宮、西宮を総称して猿投三社大明神と呼び、古くより崇敬を集めてきたそうです。

事前に参拝方法を頭に入れて、おそらく生まれて初めて（！）しっかりとお参りができました。手順を踏んでお参りができると、なんだか清々しい気持ちになりますね。

澄んだ空気の中で、手を合わせ目を閉じて感謝を伝えることができるのはとてもいい文化だなぁと改めて感じることが出来ました。

皆さんは今年はどんな年にしたいですか？新たに始めたいこと、目標などをまた教えてください☆☆