皆さんこんばんは！日曜日担当の徳田です。

今日は関東地方で梅雨明けの発表がありましたね。

東海地方はまだ発表されていないようですが、もうすぐ梅雨明けしそうですね！
さて、今日は踊ろっ茶がありました！

いつも通りトレーニングをしたり、レッスンを受けられてから踊ろっ茶に参加されている方もいらっしゃって、さすがスポーツクラブ！

皆さんでお揃いの法被を着て出発する姿を見て、私も気分が高まりました！

踊ろっ茶が終わってロクサンに戻ってこられた皆さんの表情はとてもイキイキしていました☆

楽しんでいただけたんだな〜とすごく嬉しい気持ちになりました。

時間を割いて振り付けを覚えて、当日は踊りまくったロクサン盛り上げ隊の皆様、本当にお疲れさまでした。

ロクサンを盛り上げていただき、ありがとうございました。
お知らせです！

21日(火)より、８月からのスタジオ・アクアレッスンタイムテーブルの告知が始まります。

また、8/13(木)、14(金)、15(土)お盆特別営業の営業案内と特別レッスンタイムテーブルの告知も始まります。

館内にてお持ち帰り用を配布しておりますので、皆様お持ちいただき、ご確認をお願い致します。

皆様こんにちは、土曜日担当の篠原です！！！今週もよろしくお願いします^ ^

題名にも記載をしましたが…
明日は何の日でしょうか？？

19日（日）・・・・・
分かりましたか？？？^ ^

そうです！！踊ろっ茶西尾、本番の日です♩
台風も通りすぎ・・・何とか天気は持ちそうですね？！？！(笑)

参加者の皆様、精一杯愉しみましょう！！！
参加をされない方も是非、応援に足を運んで頂けると嬉しいです！！
今日は最終練習会もあり、とてもいい感じに仕上がってきました♩
明日が愉しみです！

踊ろっ茶西尾のお話はまた来週たくさんさせて頂きますね♩

また、19日（日）・・・
もう1つ重要なことがあります！！

急遽ではありますが…
SHINOHARA CHINAMI FINAL PUMPのExpress予約開始日となりました！

予約開始時間は10:30〜、定員は14名です^ ^
変則的な予約となりますので、詳しいことはスタッフまでお問い合わせください！！

内容はこちらです↓↓↓

7月29日（水）21:20〜22:20
1時間の拡大レッスンとなっておりますので、お時間がある方は是非ご参加をお願い致します！！

篠原の最後のレッスンを盛り上げてくださる方大募集です！！
私も精一杯頑張りますので、皆様よろしくお願いします！！！

スペシャルな内容で、スペシャルなゲストも当日は駆けつけてくれます！お楽しみに^ ^♩

来週が最後の投稿となります！
是非最後までチェックしてくださいね^ ^
それではまた来週♩

みなさんこんにちは！
金曜日担当の石橋です。
よろしくお願いします(^ ^)

昨日から台風の影響で雨と強い風が吹き荒れてますが、皆様大丈夫でしょうか？外へお出かけの際はお気を付け下さいね。

さて、台風もですが最近は暑さも夏本番といった感じですね…。

家にいるだけで汗がタラタラ…熱中症になってしまうのではないかというくらい暑いです(T_T)

そこでお休みの日に家にいては暑すぎて溶けてしまいそうだったので、本を読みにカフェにいきました。

何年か前にすすめられて読んだ本がもう一度読みたくなって、読んでみました。ちなみにその本がこちら↓↓

一度読んだ本ですが、内容はほとんど覚えていませんでした(^^;;
改めて読んでみるととても勉強になる本で、以前よりも深く理解できたように思います。

この本を読んで、自分自身まだまだ未熟だなぁと思うとともに大きな可能性に満ち溢れていると感じました。

これからも学ぶ姿勢を持ち続けていこうと思います。

皆様からのオススメの本がありましたらぜひ教えて下さい♪

皆さんこんにちは！木曜日担当の神谷です♩今週もよろしくお願いします！
今日の西尾市は変なお天気で、風も強いですね。台風も近付いていますので、皆さんお出かけの際は十分にお気を付けくださいね。

先日の青山インストラクターのブログにもありましたが、８／２３（日）は平坂中学校プールにて西尾市市民水泳大会があります。皆さんはもう申し込みはお済みでしょうか？☆
わたしも入社以来毎年参加をしている大会で、もちろん今年もエントリーをしています！

西尾市内で行われる大会ですので参加しやすく、ロクサンからも毎年たくさんの会員様がご参加下さっています^ ^今年は初参加の会員様も多くいらっしゃいますので、水泳大会に出てみたいなぁと思われている方は是非ご参加ください（＾ν＾）

申し込みが７／１９（日）、今週までとなっておりますのでお早めフロントまでお越しください☆

こんにちは。水曜日担当の杉浦です。

今日も暑い日になりましたね。

台風が近づいているようなので、お気を付け下さい。

向日葵が綺麗に咲いています。

花名の向日葵（ヒマワリ）は、花が太陽の方向を追うように動くことに由来します。花言葉の「私はあなただけを見つめる」もこの性質にちなみます。ただし、太陽を追って動くのは生長が盛んな若い時期だけになり、完全に開いた花は東を向いたままになります。

英語では「太陽の花（Sunflower）」と呼ばれます。ヒマワリの原産地は北アメリカ大陸西部であると考えられ、コロンブスの新大陸発見後にヨーロッパに紹介されました。当時は花姿から「インディアンの太陽の花」「ペルーの黄金の花」と呼ばれていました。ペルーでは、ヒマワリは太陽神の象徴として大切にされていたそうです。日本には、17世紀に伝来しています。

ちなみに２か月前の写真です。太陽と水、そして育てて下さる方々の愛情を栄養に大きく成長しました。駐車場の花壇を見てくださいね。

これからもキレイな所を作っていきます！

こんばんは！火曜日ですね！青山です。

暑い日が続いていますね！

家にいても熱中症になりますので、室温や湿度に注意して水分補給はこまめにしてくださいね。

さて、本日から明日の２０：００まで水泳用品専門店のヤマナミさんがクラブフロント前に販売に来ています！

競泳用水着からフィットネス用水着、ゴーグル、スイムキャップ、セームなどなど様々な水泳用品がそろっていますのでぜひこの機会をお見逃しなく！

また市民水泳大会にでられるかたは、ぜひ新しい競泳用水着を購入してみてはいかがでしょうか！？

最新の水着で泳ぐとぜんぜん違いますからね！

ぜひお試しくください!(^^)!

皆さんこんにちは！日曜日担当の徳田です。

今朝、セミの鳴き声を聞きました！

梅雨明けが近いのでしょうか。

昨日は各地で気温が高い一日になりました。

今日も青空が出て暑い一日になりそうです！

湿度が高く、熱中症になりやすいので、上手に扇風機や冷房を使って、こまめに水分を摂りましょう！！

来週は踊ろっ茶（西尾まつり）があるので、晴れてほしいです！

ロクサンからも踊ろっ茶に「ロクサン盛り上げ隊」として参加します！

週に一度、参加者の皆さんで集まって練習をしてきました。

今年はお揃いの衣装で気合も入っています！

当日、足を運ばれるロクサンの会員様、そしてロクサンの会員様ではないこのブログを読んでくださっている方も、「ロクサン盛り上げ隊」を見つけましたら応援をよろしくお願い致します！

今はまだロクサンの会員さまではない、このブログを読んでくださっている貴方様、今日はこのブログを読んでくださり、ありがとうございます。

貴方様に読んで頂けたのも、何かのご縁です。そして、心の中で「運動したいな～」とお考えなのではないでしょうか。

でも、「続けられるかな？」「私に合っているかな？」と不安も感じていらっしゃると思います。

今なら特別に「２週間のお試し体験」ができます！

マシンがたくさんあるアスレチックジムや、音楽に合わせてエアロビクスをしたり、ゆっくりヨガなどのレッスンを受けることができるスタジオ、そしてこれからの季節にピッタリ！プールが２週間使い放題です！

スポーツクラブが初めての方でもご安心ください。初回ご利用時にはスタッフがマンツーマンでマシン指導致します！

「シェイプアップしたい」「メリハリのある身体にしたい」「運動不足を解消したい」と思っているだけでは何も変わりません。まずはやってみましょう！

お気軽にお電話ください。

体験申し込み締め切りは７月１９日（日）です。若い方も多く体験されています。

定員まで残りわずかです！お急ぎください！！一緒に楽しく身体を動かしましょう！

■２週間お試し体験

■体験料…３，２４０円（税込）

■当クラブを初めてご利用の方限定

■詳しくはお電話にてお問い合わせください（０５６３）５７－８０６３

皆様こんにちは、土曜日担当の篠原です！今週もよろしくお願い致します☆

さて今週は・・・私から重大発表があります！！

タイトルの通りではありますが・・・

私、篠原は７月２９日(水)をもちましてパルスポーツクラブ６・３を卒業することとなりました。

本当にたくさんの方を驚かせてしまったと思います。

案内を見て、直接たくさんの方が声を掛けてくださったことも本当に嬉しかったです。ありがとうございました！！

新たなスタートをきるための卒業ですので、どうか皆様温かく見守って頂けると嬉しいです。

約2年間という短い期間でしたが、私の胸の中にはロクサンの思い出、皆様との思い出が数えきれないくらいあります☆☆

心からロクサンで働けたことを誇りに思います！！

ロクサンの会員様と一緒に過ごせたこと、ロクサンのスタッフと働けたこの時間は本当に私の宝物です☆☆

皆様には感謝しかありません！本当にありがとうございました！

私らしくない、少ししんみりとしたブログになってしまいましたが・・

まだまだ卒業までは時間がありますし、私のビッグイベントは終わっていませんので、ここからさらに篠原ワールドを広げていきたいと思います☆

皆様最後までお付き合いくださいね☆

涙は最終日にとっておきます！！！

さてついに来週は踊ろっ茶！！雨が降りませんように・・・☆

そしてキャッシュバックボディメイクも最終測定に突入しております！！

参加者の皆様、１９日(日)までに測定をよろしくお願い致します☆

このブログを投稿できるのもあと２回となりましたが、最後までチェックをお願い致します☆☆

それではまた来週♪

みなさんこんにちは！

金曜日担当の石橋です。よろしくお願い致します。

先週のブログで少し紹介しましたＮＥＷスタッフをご紹介したいと思います。

まずはフロントスタッフ生田志保理さん！

犬がとっても大好きで詳しい専門知識も知っているそうです！ペット好きの方ぜひお話聞いてみてください♪

続いてフロントスタッフ角谷亜希子さん！

食べることが好きだそうですが、今年の目標はダイエット！！ナビがなくてもどこにでもいけちゃう記憶力と方向感覚を持っているそうです♪道に迷った方はぜひ角谷さんに聞いてみてくださいね！

続いてもフロントスタッフ鈴木隆成くん！

ピチピチの大学生です。得意分野は数学！サッカーが好きでずっとやっていて、スノーボードも好きなスポーツマンでもあります☆

そしてクリーンスタッフ船津弘美さん！

神社・仏閣めぐりが大好きだそうです。また、得意分野が訪問販売を断る方法！とスタッフ紹介にも書いてあります。早速、私も聞きにいこうと思います！笑

続いてクリーンスタッフ光岡ホルヘさん！

空手やテコンドーが大好きだそうです。また、修理や工芸が得意なので何かお困りの方はぜひホルヘさんに！修理してくれるかもしれません！

以上、たくさんのＮＥＷスタッフが入りました。みなさん面白い趣味や特技をお持ちなので詳しくはぜひ本人に聞いてみてくださいね♪これからもよろしくお願いします。

皆さんこんにちは！木曜日担当の神谷です！今週もよろしくお願いします♩

今回のブログは先日わたしが行った、おもしろいお祭りについて書きたいと思います！
皆さんはオクトーバーフェストをご存知ですか？
オクトーバーフェストとは毎年秋にドイツ・ミュンヘンで開催され、200年以上の歴史を持つ世界最大のビールのお祭りです。9月半ばから10月上旬の16日間、会場となるテレージエンヴィーゼ広場にはドイツ国内だけでなく世界中から600万人以上の人々が訪れます。広場には10を超える巨大なビアテントのほか、お土産やお菓子の売店や、観覧車やジェットコースターなど数多くのアトラクションもあり、大人だけでなく子供たちからも大人気のお祭りです。
このドイツのビール祭りが数年前から日本でも行われるようになり、名古屋では４年前の夏に初めて開催し、今年で５回目となります。
私も以前から気になっていたお祭りで、今年初めて参加をしてみました！残念ながら最寄り駅まで車で行ってしまったので私はソフトドリンクでの乾杯でしたが、お昼から公園でドイツの音楽やショーを観ながら飲むのはとても楽しかったです！

さて、ビールというと皆さんあまり良いイメージをお持ちではないと思いますが、実はビールには幾つか効能もあるのです！
ビールに含まれる麦芽にはビタミンＢ群を初めとして、豊富なミネラル類がバランス良く含まれています。中でも美肌効果に力を発揮するのは、ビタミンＢ２で、ビールにはこのビタミンB2が、同じアルコール量で比較すると、他のお酒と比べて圧倒的に多く含まれています。ミネラル成分も、カルシウム、リン、ナトリウム、カリウムは、同じアルコール量で他のお酒と比べると圧倒的に多いです。
また、ホップにはホップ樹脂、タンニン、ホップ油などの成分が含まれており、鎮静作用、催眠作用、抗菌作用、健胃作用、食欲増進効果などの薬理効果が認められています。さらにホップには「フィストロゲン」という物質が含まれており、これは女性ホルモンと同じ働きをします。このため、年齢とともに減少していく女性ホルモンをホップの「フィストロゲン」で補うことができます。このため、女性ホルモンのバランスの乱れから生じる更年期障害、肩こり、冷え性、肌の老化予防など、女性特有の悩みを改善する効果があるといわれています。
もちろん飲み過ぎは厳禁ですが、全く飲んではいけない と言うわけではないです！私もキャッシュバックボディメイクのラストスパートをかけるために食事とも上手く付き合って行きたいと思います♩